Seis cervejas low carb para beber sem engordar ou sabotar a dieta

Além de evitar certos alimentos, a parte mais difícil no que diz respeito ao emagrecimento talvez seja abdicar da deliciosa e refrescante cervejinha… Mas nem tudo está perdido! Graças às inovações tecnológicas, as empresas têm procurado formas de deixar a bebida mais saudável e agradável a todos os públicos.

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As bebidas com álcool, em geral, são feitas de amido e açúcar naturais

Fred Moon/Unsplash

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O que pode deixá-las bastante calóricas

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As opções low carb e sem glúten têm menos calorias e são acessíveis para diabéticos, por exemplo

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Cervejas low carb, com baixas calorias e até sem glúten são algumas opções viáveis se você procura manter as medidas. Apesar do que indica o rótulo, a nutricionista Priscila Rodrigues alerta que a bebida não tem o poder de proporcionar o emagrecimento para ninguém, “assim como nenhum alimento de forma isolada”, reitera.

“Elas ainda vão conter calorias, ainda que abaixo das opções normais. Tomando de forma moderada, por sua vez, essa quantidade calórica é insignificante”, indica.

Outro ponto levantado pela especialista é o fato das pessoas demonizarem o carboidrato. “Claro que, para alguns, é ideal beber um pouquinho menos porque a maioria delas têm uma ingestão extremamente alta desse nutriente, no entanto, de forma geral, é necessário ingerir uma determinada quantidade [de carboidrato]”, explica.

Se você não abre mão da bebida e quer manter o shape em forma, confira as opções que o Metrópoles separou!

Cerveja low carb e sem glúten Jump, da KUD - 600ml

R$ 34,87Comprar

Cerveja zero açúcar e zero carboidratos, da Albanos - 600ml

R$ 7,99Comprar

Cerveja low carb e zero açúcar, da Verace - 600ml

R$ 15,50Comprar

Cerveja low carb Michelob, da Ambev - 355ml

R$ 6,19Comprar

Cerveja low carb, da Six Shots - 600ml

R$ 26,40Comprar

Cerveja low carb e sem açúcar Best Beer, da Hard Seltze - 275ml

R$ 12Comprar

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