Poderosa, a semente de chia é rica em ômega 3, antioxidantes e minerais relevantes, como cálcio, fósforo, zinco, magnésio e manganês

Além de saborosa, a pipoca tem poucas calorias e proporciona vários benefícios ao organismo, se consumida da maneira correta

Existe uma maneira simples de se sentir mais saciado antes das refeições que custa pouco e pode te ajudar a “secar”

De acordo com um expert em alimentação, a manteiga de amendoim ajuda, ainda, a turbinar a imunidade

Veja conselhos de uma expert e saiba o que comer no período noturno para secar em pouco tempo, mas de maneira saudável

Algumas mudanças simples, como parar de tomar refrigerantes, já geram um resultado expressivo na perda de peso

Produto natural é capaz de melhorar a vitalidade, fertilidade, libido e saciedade, além de desintoxicar o corpo, favorecendo o emagrecimento

Deixar o alimento queimar e esquentar a comida em embalagem plástica são alguns dos costumes comuns e que podem ser nocivos à saúde

Entenda como o alimento pode ser utilizado para melhorar a saúde e o bem-estar

A dieta low carb consiste na redução do consumo de carboidratos para facilitar o emagrecimento. Confira os benefícios

Café, chá-verde e suco de uva são exemplos de bebidas com ação benéfica e ajudam a diminuir as chances de ter a doença