Nutróloga esclarece principais dúvidas sobre dieta cetogênica
A premissa do regime é zerar o consumo de carboidratos, o que pode levar a alterações na disposição, humor e concentração
Como controlar o desejo de comer mais carboidratos no frio
Para regular o metabolismo nos dias frios, tendemos a aumentar a ingestão de carboidratos. Especialistas explica como compensar isso
Dieta low carb: 4 mentiras que te contaram sobre o carboidrato
Temido por quem deseja emagrecer, o carboidrato é cercado de mitos. Saiba como seguir uma dieta low carb saudável e livre de mentiras
Veja 6 receitas low carb baratas e fáceis para fazer em casa
À procura de receitas low carb baratas e fáceis? Confira estes pratos!
Low carb ajuda a emagrecer, mas não tem benefícios à saúde, diz estudo
Revisão de 61 estudos mostra que o regime é mais eficaz na perda de peso de indivíduos saudáveis, mas há pouca diferença a longo prazo
Dieta low carb, rica em gordura saturada, é vilã? Estudo responde
Descubra se esse tipo de dieta faz bem para o organismo e se vale a pena investir nesse modelo alimentar
Saiba se é necessário tomar suplementos ao aderir à dieta low carb
Entenda o que fazer para não sofrer com a carência de vitaminas e minerais
Seis cervejas low carb para beber sem engordar ou sabotar a dieta
Menos calóricas e até sem glúten, as opções podem entrar no cardápio de quem quer emagrecer (e também dos diabéticos)
Carbo load ou low carb: saiba qual a melhor dieta para o seu objetivo
Uma dieta reforça a necessidade de consumir os carboidratos em diferentes períodos ao longo do dia, e a outra evita o nutriente
Como ganhar massa muscular mesmo durante dieta low carb?
Se planejada com o programa de treinos e bons hábitos, a low carb serve para quem quer definir os músculos ou até aumentar a massa magra
Receitas low carb: confira 6 sugestões para uma alimentação saudável
Confira as melhores receitas low carb do Guia da Cozinha!
Sem sair da dieta: duas receitas com um macarrão que só tem 9 calorias
O konjac é um grande aliado da dieta low carb por ser livre de carboidratos