Sono: especialista alerta sobre os perigos de usar smartphone à noite
A luz forte do aparelho pode atrapalhar a melatonina, hormônio essencial para uma boa noite de sono
Veja três passos para conseguir o desejado abdômen definido
Especialistas elencaram algumas dicas para quem deseja alcançar um shape tanquinho
Sete alimentos que ajudam a emagrecer, segundo especialistas
Ricos em fibras, os insumos têm efeito termogênico e antiinflamatório
Pílula do dia seguinte: saiba tudo sobre o método de emergência
Embora popular, muitas mulheres ainda não sabem como a pílula funciona. Fique por dentro do assunto com as explicações de uma ginecologista
Especialista ensina como prevenir a pressão alta com rotina saudável
Saiba como identificar quando é necessário procurar ajuda e entenda os riscos, métodos de tratamento e prevenção da pressão alta
Voltando para a academia? Saiba que cuidados tomar durante os treinos
Confira dicas práticas para garantir a segurança na hora das práticas esportivas
5 motivos para você largar de vez os absorventes descartáveis
Se você não aguenta mais os absorventes tradicionais, a hora de mudar é agora! Confira porque aderir às alternativas sustentáveis
Café ou chá-preto, qual o melhor para repor a energia?
A resposta não é tão óbvia quanto você imagina
Dermatologista tira dúvidas sobre psoríase, doença que Kelly Key tem
Veja como o quadro inflamatório pode agir a cútis e saiba como evitá-lo
Entenda a estratégia de Fábio Assunção para perder 25 kg em 5 meses
O ator mudou radicalmente o estilo de vida e conseguiu resultados surpreendentes em pouquíssimo tempo
Neurocientista ensina rotina simples para perder peso sem fazer dieta
A expert montou um calendário diário com o passo a passo de atividades que promovem bem-estar e auxiliam no emagrecimento
Sem disposição? Veja 10 alimentos que melhoram (e muito) a sua energia
Se está faltando disposição no dia a dia, talvez você esteja deixando insumos importantes de lado
