Três regras para perder gordura da barriga e não engordar novamente
Acredite, dá para alcançar um abdômen sarado apenas fazendo algumas mudanças no estilo de vida
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Pesquisadores da Unicamp analisaram como diferentes tipos de treino de musculação impactam no ganho de massa muscular
Realizar o treino de alta intensidade em jejum pode dobrar os resultados da perda de peso. Acompanhamento médico, no entanto, é essencial
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Ao Metrópoles, a empresária e corredora Helen Morais Damas conta como está a preparação para a primeira maratona
Morango e mamão estão na lista. Veja o ranking completo
O acúmulo de tecido adiposo na região da barriga oferece diversos riscos à saúde
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Dor chatinha durante a menstruação pode ser evitada com alguns cuidados, segundo neurologista
Sucos e chás integram o compilado. Bebidas têm efeito diúretico e termogênico
Especialista em treinamento de força responde se o treino de crossfit é eficiente para manter o shape musculoso
Alguns usuários de Ozempic estão desabafando no Reddit sobre um efeito colateral desagradável: fazer cocô nas calças e na cama