Ex-MasterChef ensina a fazer um petisco de cenoura “fit” na air fryer
O prato saudável é uma ótima opção de lanche e mata a vontade quando tudo que queremos é um quitute para enganar o estômago
Engorda? Descubra a melhor opção de queijo se você quer emagrecer
No quesito emagrecimento, não podemos generalizar, já que existem diversas opções disponíveis no mercado
Adoçantes podem causar perda de memória, aponta pesquisa
Cientistas norte-americanos apontam que adoçantes artificiais podem trazer danos ao cérebro e serem mais prejudiciais que açúcar
5 recheios para acrescentar no pão de sal se quiser emagrecer
A forma como você consome e o que acrescenta de recheio serão determinantes para influenciar em como seu organismo recebe o alimento
Comer ovos 5 vezes na semana pode te deixar mais magro, diz pesquisa
Pesquisadores espanhóis indicam que pessoas com a dieta rica em ovos têm menor IMC e gordura corporal
Nutricionista indica 3 alimentos essenciais para diminuir o colesterol
Para combater o colesterol alto, é necessário manter uma dieta balanceada. Para isso, a nutricionista Thaiz Brito deu três dicas ideais
Saúde do intestino deve ser o foco da dieta, afirma nutricionista
A função do intestino é maior do que processar alimentos. Ele pode auxiliar no tratamento de diversas doenças, inclusive mentais
Ai, que doçura! Aprenda a fazer leite condensado caseiro light e diet
Só tem vantagens: com a receita de leite condensado caseiro light e diet você reduz calorias e gastos em relação ao doce original
Nutricionista ensina método para evitar exageros e manter a dieta
Nutricionista revela como controlar a compulsão alimentar e não “enfiar o pé na jaca”. Saiba como manter a dieta com mais facilidade
De dieta e com preguiça? 6 opções rápidas para substituir o jantar
Separamos uma lista de lanches com boas soluções para os dias de correria
Quatro suplementos pré-treino que turbinam o emagrecimento
Os mais eficientes são aqueles que têm cafeína, beta-alanina, vitaminas do complexo B e creatina na composição
Dieta do sexo? Descubra se é possível emagrecer apenas transando
Saiba se vale a pena transar para "secar", como algumas celebridades afirmaram recentemente