O que é melhor para emagrecer, jejum intermitente ou restrição calórica?
Estudo recente deu respostas esclarecedoras sobre essa questão
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Os treinamentos são diários, com duração de 20 minutos e utilizam o peso do próprio corpo
Infelizmente, a conta do emagrecimento nem sempre é tão simples quanto desejamos
Suco verde e guacamole são algumas sugestões de combinações saudáveis e que ajudam na perda de peso
Pequeno dispositivo estimula as terminações do nervo vago, responsável pela regulação da ingestão de alimentos
A comediante contou em suas redes sociais o segredo para a perda de peso
É importante optar por complementos que auxiliem no valor nutricional, evitando adicionar xaropes, açúcares refinados e semelhantes
Aos 62 anos, empresária tem compartilhado dicas de receitas saudáveis em vídeos no YouTube
Já está fazendo atividade física e dieta, mas quer potencializar a perda de peso? Então, invista em simpatias para emagrecer
A maneira como você irá se comportar ao retornar à vida “normal” determina se terá uma perda de peso saudável e duradoura
O aparelho é um ótimo aliado para quem deseja emagrecer. Ele pode ser integrado com aulas virtuais
Vença a ideia de que comer bem é algo pouco prazeroso, e descubra o quanto é bom nutrir o corpo