Expert mostra verdades que ninguém te conta sobre a perda de peso
Autora do livro Target 100, a treinadora Liz Josefsberg já atendeu estrelas como Jennifer Hudson e acredita no poder da mente
Nutricionista explica como montar cardápio para estimular a saciedade
Julia Jaccottet, do Centro Terapêutico Máximo Ravenna, sugere que dieta privilegie fibras e gorduras boas
Além de perder peso: conheça os benefícios da semente de chia na dieta
A semente milenar é amplamente conhecida por ajudar no emagrecimento, mas as vantagens vão muito além
Quer emagrecer? Então fuja do óleo de coco
Muitos esquecem de que o óleo de coco não deixa de ser uma gordura. Sua ingestão deve ser controlada
Conheça uma fruta que acelera o metabolismo e turbina a perda de peso
A versão verde da banana é rica em amidos resistentes e possui baixa concentração em açúcares
Balão gástrico: conheça técnica usada por Jojo Todynho para emagrecer
Procedimento garante a rápida perda de peso, mas pode provocar náusea, vômitos e dor de barriga durante a fase de adaptação do paciente
Estou com retenção de líquido, devo diminuir o carboidrato?
Ajustando a ingestão de fibras e de água, a retenção tende a cessar naturalmente
Após emagrecer 14 kg, Jojo Todynho decide remover balão intragástrico
"Sensação de liberdade", disse a cantora ao afirmar o recurso estava lhe causando desconforto
Veja como preparar um suco que ajuda a queimar gordura e emagrecer
Popularmente conhecido como suco verde detox, ele promove uma limpeza maravilhosa no organismo
Tchau, gordura! Perca até 3 kg por semana com suco de gengibre e limão
Você sabia que a mistura de gengibre com limão detona os quilinhos extras de uma maneira muito rápida? Confira um cardápio especial!
Conheça uma dieta que ajuda a emagrecer sem abrir mão de doces
Regra 80/20 permite maior flexibilidade na alimentação
Vídeo: especialista ensina 3 exercícios para deixar a barriga negativa
Ellen Valery faz sucesso no Instagram com conteúdos que auxiliam na perda de medida abdominal como também no trabalho da diástase