Treino de 20min em casa é segredo da boa forma de Helen Damas
Empresária de moda de 32 anos alia série express à boa alimentação
Aprenda como melhorar seus resultados de emagrecimento
No treino, é importante dar novos estímulos aos músculos e fazer com que essas mudanças permaneçam por um tempo
É possível emagrecer e “ser fitness” sem fazer dieta?
Talvez você não esteja conseguindo resultados estéticos por não estar se alimentando adequadamente
Quer emagrecer? Alimentos light e diet podem ser armadilha
Opções até têm menos açúcar na composição, mas podem apresentar maiores taxas de gordura ou de sal
Dash: aprenda dieta que controla a hipertensão e pode emagrecer
O método tem resultados comprovados no combate à pressão alta. Além de reduzir o sal nas refeições, ele preconiza a qualidade dos alimentos
Versão do método Ravenna para “falsos magros” chega a Brasília
Foco são pessoas que buscam perder poucos quilos e que querem aprender o equilíbrio entre boa alimentação e exercícios físicos regulares
“Se está assim, é escolha”, diz Mayra Cardi sobre peso de Cleo
Ela também teceu elogios a Anitta: "Inteligentíssima"
Prático e barato: saiba como emagrecer treinando em casa
Fazer exercícios na própria residência pode ser eficiente para ajudar no emagrecimento
Gordura se acumula dentro dos pulmões de pessoas com sobrepeso
Pesquisas podem explicar por que estar acima do peso ou obeso aumenta o risco de asma e outros problemas respiratórios
Quer emagrecer? Veja receitas de sopas com menos de 200 calorias
Caldos com ingredientes termogênicos são opção perfeita para um jantar leve, nutritivo e rico em vitaminas
Estresse dificulta o emagrecimento e o ganho de massa muscular
Veja dicas para ajudar no controle do estresse e não prejudicar no processo de perda de peso e de hipertrofia
Projeto verão? Saiba como emagrecer de vez ainda em 2019
Que tal tirar do papel a meta de emagrecer? Veja importantes conselhos para diminuir peso ou perder medidas
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"Mais uma vez, eles me fizeram uma oferta que não pude recusar", afirmou o ator britânico
Até que idade o cachorro deve comer ração para filhote?
Fatores como os tamanhos e as particularidades das raças podem influenciar na questão
