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Nutricionista Diego Righi explica que, quando preparado em casa, o tzatziki é uma proteína de boa qualidade e boa densidade nutricional
Treinar com frequência e manter uma alimentação considerada saudável nem sempre garante evolução, afirma a nutricionista Danielle Rangel
Segundo o nutricionista Diego Righi, o ideal é tratar as ervas como “buquês” ou guardá-las envoltas em papel úmido; saiba mais sobre
O consumo diário de iogurte probiótico, aliado a mudanças no estilo de vida, foi associado a uma redução de 2% no ritmo do envelhecimento
Segundo o nutricionista Thyago Nishino, o foco da dieta deve estar na constância dos hábitos, e não na exclusão de alimentos como chocolate
A médica Paula Novais afirma que restringir alimentos da dieta sem o diagóstico real de intolerância alimentar traz riscos à saúde
Segundo a nutricionista Danielle Rangel, a crononutrição investiga como o horário das refeições interfere no metabolismo
A diversificação do cardápio, que inclui opções vegetais, nutre as bactérias boas e previne doenças como o câncer colorretal
Segundo a nutricionista Flavia Lucena, o hábito de beliscar ao longo do dia não deve ser interpretado apenas como falta de disciplina
A nutróloga Maysa Lugan aponta sete dicas para não sair da dieta durante as festas juninas; o primeiro passo é não chegar com muita fome
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