Conheça a dieta e os treinos que “secaram” a neta da rainha Elizabeth
Seguindo todos os passos da integrante da dinastia Windsor, a imprensa britânica notou que a princesa Eugenie emagreceu consideravelmente
atualizado
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Neta da rainha Elizabeth, a princesa Eugenie ocupa o décimo segundo lugar na linha de sucessão ao trono britânico. Atualmente com 31 anos, atua como filantropa e diretora de uma galeria de arte. Em fevereiro de 2021, ela deu à luz August Philip, fruto de seu casamento com Jack Brooksbank. Seguindo todos os passos da integrante da dinastia Windsor, a imprensa britânica notou que Eugenie emagreceu consideravelmente.
Diante do burburinho a respeito da perda de peso, o portal britânico Express resolveu ir atrás dos detalhes do processo de emagrecimento da neta da rainha. Para nenhum tópico fitness passar batido, o tabloide “cavou” o passado da princesa e entrevistou o personal trainer Michael Brigo, fundador do programa Brigo PT. De acordo com o professor de educação física, Eugenie “experimentou a própria jornada fitness transformadora”.
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A rainha Elizabeth II foi a chefe da Coroa britânica de 1952 a 2022. Ela morreu com 96 anos e permaneceu no trono por mais tempo do que qualquer outro monarca britânico Michael Ukas - Pool /Getty Images
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Philip, duque de Edimburgo, foi o marido da rainha Elizabeth II de 1952 até a morte dele, no início de 2021. Ele era o homem mais velho da história da família Chris Jackson-Pool/Getty Images
***Família Real, rainha Elizabeth e príncipe Philip com os filhos Charles, Anne, Andrew e Edward
A rainha Elizabeth e o príncipe Philip tiveram quatro filhos: Charles, Anne, Andrew e Edward Fox Photos/Getty Images
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O rei Charles III, 73, é o atual monarca do Reino Unido. Filho mais velho e herdeiro da rainha Elizabeth II e do príncipe Philip, ele foi casado com a princesa Diana, com quem teve dois filhos Getty Images
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Diana, princesa de Gales, foi membro da família real britânica entre 1981 e 1996, enquanto durou seu casamento com Charles. Ela morreu em 1997, aos 36 anos Getty Images
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O rei Charles III se casou com a rainha consorte, Camilla, em 2005 Getty Images
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Príncipe William é o filho mais velho de Charles e da falecida Diana, sendo, assim, o primeiro na linha de sucessão ao trono britânico Chris Jelf/Kensington Royal/Instagram
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Kate Middleton é a esposa do príncipe William, duque de Cornwall e Cambridge. O casal tem três filhos: George, Charlotte e Louis Victoria Jones - WPA Pool/Getty Images
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Príncipe Harry é o filho mais novo de Charles e Diana. Em 2020, ele anunciou a saída como membro ativo da família real com a sua esposa, Meghan Markle John Stillwell - WPA Pool/Getty Images
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Meghan Markle é uma ex-atriz americana e atual esposa do príncipe Harry, duque de Sussex. O casal possui dois filhos: Archie e Lilibet Pool/Samir Hussein/WireImage/Getty Images
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Anne Elizabeth é a única filha da rainha Elizabeth II e do príncipe Philip, duque de Edimburgo. Ela é irmã do rei Charles III e possui dois filhos Getty Images
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Peter Mark é o filho da princesa Anne com o seu primeiro marido, Mark Phillips. Ele é o neto mais velho da rainha Elizabeth II Getty Images
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Zara Tindall é filha da princesa Anne e do capitão Mark Phillips. A atleta é irmã mais nova do Peter Getty Images
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Andrew Albert é o terceiro filho da rainha Elizabeth II e do príncipe Philip. Ele possui duas filhas: Beatrice e Eugenie Getty Images
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Beatrice Mary é a filha mais velha de Andrew e irmã de Eugenie. A jovem casou-se em 2020 Anwar Hussein/WireImage/Getty Images
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Eugenie Victoria é a filha mais nova de Andrew. Ela e a irmã Beatrice são netas da rainha Elizabeth e do príncipe Philip Samir Hussein/WireImage/Getty Images
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Edward é o quarto e mais novo filho da rainha Elizabeth II e do príncipe Philip. Ele tem dois filhos: Louise e Jaime Getty Images
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Louise Windsor é a filha mais velha e única menina do príncipe Edward. Ela é uma das netas da rainha Elizabeth II e do príncipe Philip Getty Images
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James Alexander é o segundo filho do príncipe Edward e irmão da Lady Louise. Ele é o neto mais novo da rainha Elizabeth II e do príncipe Philip Getty Images
“Com uma combinação de uma dieta saudável, é muito provável que seu regime de exercícios consista em HIIT, o treinamento intervalado de alta intensidade”, enfatizou Brigo. Segundo o instrutor, Eugenie executa um leque de atividades. É o caso dos exercícios com peso corporal, como o agachamento com salto, afundos, burpees e elevação dos joelhos. “Mas isso é só para citar alguns”, reforçou.
A princesa Eugenie revelou ser uma adepta da atividade física em entrevista à revista Harper’s Bazaar. “Faço circuitos. Adoro por que dão o máximo de resultados em pouco tempo, como burpees, afundos e saltos de agachamento”. As atividades físicas não cessam nos tipos anteriores. Diariamente, ela costuma caminhar ou correr pela manhã: “Vou ao parque das 7h às 8h”. Ela mora em uma das residências dentro do Castelo de Windsor.
No bate-papo com a Harper’s Bazaar, Eugenie confessou fazer compras regularmente no supermercado, sendo a padaria a sua seção queridinha. Para frequentar a academia Grace Belgravia — dedicada apenas ao público feminino, a princesa passa em frente ao estabelecimento, onde sente o aroma de delícias austríacas. “Na aula da manhã, posso sentir o cheiro dos croissants frescos chegando e fico tipo ‘não faça isso comigo’”.
Comer sem culpa
Gente como a gente, a neta da rainha Elizabeth sofre tentação para comer fast food durante o almoço, entretanto, ela busca ao máximo escolher opções naturais. Integrante do corpo de profissionais da galeria de arte contemporânea The Hauser & Wirth, a princesa faz constantes visitas ao Detox Kitchen, restaurante considerado popular em Londres. “Eles fazem a melhor comida, tudo saudável. Muitas vezes, há uma fila do lado de fora”, afirmou.
Do menu do Detox Kitchen, Eugenie gosta de saborear o combo de curry de capim-limão e açafrão. A princesa não passa vontade. Ela ama pizza e batata frita, dois dos quitutes preferidos da caçula de Sarah Ferguson e do príncipe Andrew. Quando se trata de comer fora de casa, ela recorre aos preparos do The Palomar e Bocca Di Lupo, ambos fixados na capital britânica. “Para o jantar, quanto estou bem, cozinho minha própria comida”, frisou.
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No quesito bebida, a integrante da família real consome chá verde no período matutino. Além de benéfica à saúde, a infusão ajuda no processo de emagrecimento por conta das propriedades termogênicas. Eugenie também não deixa de tomar ao longo do dia água com gás. Em ocasiões especiais, a princesa beberica vodca com muito limão. “Impossível superar isso”, contou em entrevistas. Tequila é outra bebida alcoólica favorita de Eugenie.
Passado
Como grande parte dos integrantes da realeza, Eugenie não escapou do sensacionalismo da mídia ao longo da vida. A imprensa “pegava no pé” da neta da rainha desde a adolescência, na maioria das vezes, trazendo comentários gordofóbicos. O processo de emagrecimento da princesa ficou mais intenso e visível após o anúncio do noivado dela com Jack Brooksbank, em janeiro de 2018.
À época, o projeto noiva de Eugenie ganhou as manchetes após o jornal Daily Mail revelar que a princesa recorreu a métodos “pouco recomendáveis” para perder peso. Conforme salientou a imprensa, a neta da rainha tomou comprimidos com a finalidade de emagrecer. Com tantos rumores, ela precisou ir à público refutar as “notícias inverídicas”. Especularam que a integrante da dinastia Windsor procurou a terapeuta nutricional Gabriela Peacock.
“Perda de peso da princesa Eugenie está a criar polêmica. Terá sido os comprimidos milagrosos”, escreveu o jornal Flash! na manchete de um artigo sobre o processo de emagrecimento. Ela garantiu que a nova forma decorria da prática de atividade física e de um plano de emagrecimento recomendado por um nutricionista.
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