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A nutricionista Fernanda Coimbra explica as táticas — comer menos calorias e praticar mais atividade física — em relação ao emagrecimento
Fatores como qualidade da alimentação e adaptações metabólicas podem dificultar a perda de peso, explica a nutricionista Danielle Rangel
Pequenas atitudes logo após acordar podem fazer diferença na saciedade, no metabolismo e até nas escolhas alimentares do dia
Embora o medicamento ajude na perda de peso, o treino de força pode ser fundamental para preservar a massa muscular
Resposta ao tratamento varia entre pacientes e fatores como dose, metabolismo e hábitos podem influenciar os resultados
Thais Carla investiu em uma rotina de cuidados intensos após realizar a cirurgia bariátrica. Agora, a influenciadora pesa cerca de 99 kg
Ganho de massa muscular e perda de gordura podem acontecer ao mesmo tempo, sem trazer grandes mudanças na balança
Nutricionista explica que a resistência à insulina é multifatorial. Por isso, o déficit calórico, sozinho, não resolve o problema
Nutricionistas explicam por que dietas restritivas falham e apontam hábitos sustentáveis para perder peso com saúde
Mesmo comendo bem e se exercitando, o emagrecimento não vem. Nutricionista explica erros comuns que sabotam a perda de peso e como evitá-los
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