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Hayner e David foram alvos de uma operação da Polícia Civil do Espírito Santo contra lavagem de dinheiro e tráfico de drogas e armas
Estudo mostra que treino curto tem efeito semelhante ao de cochilo na memória após privação de sono, mesmo sem reduzir o cansaço
A cantora apareceu na academia de sua casa, na quinta-feira (27/8), e ainda falou confirmou o retorno da agenda de show, no fim de outubro
Após os 50 anos, a musculação é uma aliada da saúde, especialmente para as mulheres, já que a menopausa acelera a perda de massa muscular
Treinar com frequência e manter uma alimentação considerada saudável nem sempre garante evolução, afirma a nutricionista Danielle Rangel
Um estudo malaio constatou que chocolate com 90% de cacau pode melhorar o desempenho na academia, assim como aumentar a saciedadedade
Pesquisa identificou, em camundongos obesos, mecanismos que ajudam a explicar como o treino de força pode melhorar o funcionamento do fígado
A educadora física Rayane Xavier Pereira cita os exercícios que mais trabalham o bumbum e contribuem para amenizar a celulite
A nutricionista do Metrópoles, Juliana Andrade, dá dicas de pré-treino para não desanimar no inverno e no frio
Estudo com mais de 120 idosos mostrou que apenas o treino intervalado de alta intensidade preservou a massa magra durante a perda de gordura
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