Treino

imagem colorida adolescente morre treino futebol goias

Adolescente de 14 anos morre durante treino de futebol em Goiás

Adolescente chegou a ser encaminhado para uma unidade de saúde, mas não reagiu à reanimação. Caso aconteceu em Heitoraí (GO)

6 alimentos para comer após o treino e ajudar na recuperação muscular

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Conheça os melhores alimentos para a recuperação muscular, dicas de proteínas, carboidratos e como evitar as dores

"Processo dolorido", desabafa Gracyanne sobre recuperação de cirurgia - Metrópoles

Fábia Oliveira

"Processo dolorido", desabafa Gracyanne sobre recuperação de cirurgia. Assista ao vídeo

A influenciadora usou o Instagram, na quarta-feira (8/4), para contar que percebeu as pernas diferentes durante treino de shortinho

Aos 78 anos, Arnold Schwarzenegger mantém rotina intensa de treinos

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Ator Arnold Schwarzenegger mostra que disciplina segue sendo a base para longevidade, saúde e boa forma

Foto colorida de mulher deitada em cama e com as mãos no rosto - Metrópoles

Treinar ajuda a dormir melhor? A resposta pode te surpreender

Especialista destaca que qualidade do sono é um indicador primário da saúde do corpo e da mente

Foto colorida de mulheres na academia se exercitando - Exercícios físicos não ajudam tanto na perda de peso, sugere estudo - Metrópoles

Você boceja na academia? Entenda o que seu corpo está tentando dizer

Abrir a boca no meio da série de agachamento é mais comum do que você imagina; descubra os motivos

Pessoas caminhando em esteiras de academia - Metrópoles

Cardio ou musculação, o que fazer primeiro? Especialistas esclarecem

Cardiologistas aconselham se a ordem entre cardio e musculação influencia saúde, hipertrofia e emagrecimento nos treinos

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Cardio ajuda ou atrapalha os ganhos na musculação? Personal explica

Saiba se integrar exercícios de cardio à musculação potencializa os resultados na academia, conforme elucida um personal

Foto com foco em pernas de homem subindo escadas - Fazer exercício físico pode rejuvenescer o seu cérebro, aponta estudo - Metrópoles

Neurologista explica por que treinar pernas pode ajudar o cérebro

Treinar pernas ativa substâncias que protegem o cérebro, melhoram a memória e podem reduzir risco de doenças neurológicas

Imagem colorida do autodromo de interlagos, que avalia abrir espaço para treino de ciclismo esportivo - Metrópoles

Autódromo de Interlagos pode ser liberado para treinos de ciclismo

Ciclistas de São Paulo pedem por mais segurança e administração do autódromo avalia possibilidade de ceder espaço em períodos sem eventos