Nutricionista indica suplementos e alimentos para quem quer emagrecer

Cuidar da alimentação, mudar o estilo de vida e começar a se exercitar para ter uma vida saudável são algumas das prioridades da maioria das pessoas, principalmente, após a pandemia. Sendo assim, a nutricionista da Mundo Verde Priscila Gomes vai indicar suplementos e alimentos para emagrecer.

Receba no seu email as notícias de Fitness&Nutrição

Frequência de envio: Duas vezes na semana

Ver todas

Assinar

Ver todas as newsletters

Confira os suplementos e alimentos para emagrecer

Termogênicos

Suplementos estimulantes que auxiliam no metabolismo energético. Devem ser associados aos exercícios físicos, usados como pré-treino e evitados à noite. Esses produtos são contraindicados para pessoas hipertensas ou com problemas cardiovasculares.

Fibras alimentares

Suplementos compostos, normalmente, por psyllium, linhaça e quitosana contribuem no controle do apetite, ajudam a promover mais saciedade e menos fome.

Continue a leitura no site SportLife, parceiro do Metrópoles.