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Descubra qual é o exercício físico que mais combina com seu estilo de vida

O Metrópoles preparou um quiz que vai te dar uma forcinha na hora de escolher a atividade física perfeita para você

atualizado

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Rafaela Felicciano/Metrópoles
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1 de 1 funcional - Foto: Rafaela Felicciano/Metrópoles

Segunda-feira é um dia duro. A preguiça toma conta de qualquer mortal. Porém, o tão “odiado” dia tem outra faceta. É o momento universal do início das mudanças de comportamento, de vida e de hábitos.

A gente sabe que é difícil cumprir promessas de segunda e, por isso, o Metrópoles vai te dar aquela força. Preparamos um quiz para que você descubra qual o exercício mais indicado para você e reportagens com dicas sobre essas modalidades.

Então, coragem porque é segunda. Dia de começar uma vida saudável e de traçar metas para ficar em forma. Estamos a 86 dias do verão, portanto, ainda dá tempo!

Clique sobre as modalidades e saiba mais detalhes:

Queenax, Crossfit, Gyrotonic, Corrida, Funcional, NataçãoMusculação, Muay Thai, Balé Fitness, Stilleto 

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