Conheça os cuidados diários necessários para evitar pedra nos rins
Organização Mundial de Saúde aponta que 10% da população mundial sofrerá com o problema pelo menos uma vez na vida
Sexóloga desenvolve nova técnica para fortalecer os músculos da pélvis
Segundo a educadora sexual Karol Rabelo, alguns exercícios da prática tradicional se tornaram desatualizados e precisaram de reformulação
Você sente dor no joelho após os exercícios?
Para diminuir o desconforto na região, o mais indicado por especialistas é fortalecer a cadeia dos glúteos
O que você precisa saber para emagrecer de forma saudável
O processo da perda de peso envolve paciência, persistência e disciplina
Qual o melhor exercício para aumentar o desempenho na corrida?
Treinos que desenvolvam força, altas cargas, poucas repetições e alta velocidade são a receita para ser mais veloz
Exercícios de potência podem aumentar a expectativa de vida
Tais práticas estão relacionadas com atividades do dia a dia, como subir escadas ou levantar-se de uma cadeira
Qual é o melhor método de treino para emagrecer?
Estímulos com intensidade alta e de forma intervalada têm se mostrado superiores quando o objetivo é a perda de peso
Por que não estou tendo resultados com meu treino?
Saiba por que, mesmo com exercícios e alimentação adequada, seu corpo não está alcançando o objetivo esperado
O exercício físico ajuda a manter o peso perdido
Movimentar o corpo pode ser muito importante para o comportamento alimentar, ajudando a selecionar melhor os nutrientes
Bolsonaro: movimentos intestinais voltam. Presidente alonga caminhadas
Chefe do Executivo despachou por videoconferência com o ministro do Gabinete de Segurança Institucional (GSI), Augusto Heleno
Andar descalço e exercitar o pé podem ajudar a evitar dores no joelho
O uso contínuo de sapatos fechados ajuda a enfraquecer os músculos e deixa as articulações sem movimento
Aprenda como tirar o plano de emagrecer da cabeça e colocar em prática
Assumir uma rotina de exercícios vai exigir que você aprenda a lidar com um pouquinho de incômodo
Na capa do Metrópoles
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