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A influencer brasiliense conta tudo sobre sua rotina de exercícios, dieta e como faz para manter o ânimo em malhar

A live terá duração de 20 minutos e os praticantes serão convidados a trabalhar os músculos apenas com o próprio peso do corpo

Com duração de 20 minutos, a aula terá como foco fortalecer o abdômen, braços e pernas. A live será pela página do Facebook do BTFIT

Pensando na facilidade de execução, o instrutor montou a série de exercícios com objetos disponíveis em casa

Os treinos elaborados pela personal trainer malham todo o corpo

Responsável por esculpir o corpo de dezenas de brasilienses, o instrutor físico montou novas atividades de ginástica localizada

Com as academias fechadas, brasileiros investem em app fitness para manter uma vida saudável

Engana-se quem pensa que exercícios físicos são somente para ter um corpo bonito e melhorar a saúde física, os benefícios também são notados

Novidades foram a sensação da semana durante as frequentes postagens dos clientes. Asa Sul ganhará nova unidade BT.

A unidade é reconhecida por proporcionar aos alunos e funcionários uma vida mais saudável e fortes laços de amizade

Professor de educação física da Bodytech dá dicas para cumprir as metas durante o próximo ano