Tomar anti-inflamatório atrapalha no ganho de massa muscular?

O exercício intenso pode gerar danos musculares tanto em pessoas destreinadas quanto treinadas. Até mesmo atletas profissionais podem se lesionar durante a prática de atividades físicas. Sintomas comuns que costumam aparecer são dores musculares e, na pior das hipóteses, lesões que comprometem a função física.

Por esse motivo, alguns fármacos anti-inflamatórios não esteroidais (AINES) são rotineiramente prescritos e utilizados para amenizar e aliviar esses incômodos, além de auxiliar na restauração da função da capacidade física.

Esses medicamentos agem inibindo a ação da cicloxigenase (COX), enzimas cruciais na síntese de prostaglandinas (PGs), com diversas funções, tanto fisiológicas quanto inflamatórias. Hoje, sabe-se que algumas prostaglandinas (PGF2-alfa) participam até mesmo da sinalização durante a síntese proteica.

Desta forma, surgiu a hipótese de que a utilização de anti-inflamatórios poderia ocasionar uma redução da síntese proteica, prejudicando a resposta adaptativa ao exercício.

Mas, será uma verdade?

Recentemente, pesquisadores da área buscaram investigar se tomar anti-inflamatórios interferia na construção de músculos e de massa magra após exercício de resistência. No total, 16 homens foram separados em dois grupos. Um deles ingeria ibuprofeno três vezes ao dia (400mg), antes e posteriormente do treino, e no período de descanso. O outro não usou nenhuma medicação.

Foram observados uma redução da ativação de proteínas envolvidas na sinalização da síntese proteica. Foi examinado o efeito de dois anti-inflamatórios (ibuprofeno e paracetamol) na síntese proteica associada ao treinamento físico. O aumento da taxa de síntese proteica foi de 23% (paracetamol), 35% (ibuprofeno) e 76% (placebo).

Os autores concluíram que, muito provavelmente, os anti-inflamatórios podem interferir na sinalização da síntese proteica.

Vale salientar que esses estudos não desencorajam a utilização dos anti-inflamatórios. Apenas informam as possíveis alterações bioquímicas relacionadas com a síntese proteica durante o uso.

Lembre-se, nunca é uma boa opção automedicar-se sem orientação.

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