Vida & EstiloMédica lista bebida popular que pode aumentar o açúcar no sangueDe acordo com a médica especialista em endocrinologia Diana Bytyqi, esta bebida pode causar picos de açúcar no sangue
Vida & Estilo6 lanches saudáveis que saciam a fome e ajudam a dormir mais e melhorConfira seis opções de lanches saudáveis para comer antes de dormir que ajudam a promover uma boa noite de sono, além de saciarem a fome
Vida & EstiloNem dieta nem exercício! Confira hábito japonês que ajuda a viver maisOs japoneses praticam um hábito que, além de extremamente saudável, ajuda a aumentar a felicidade e prolongar a vida
Vida & Estilo“Guru da dieta” lista alimento comum para comer de manhã e perder pesoO médico apelidado de “guru da dieta”, Michael Mosley, recomenda um alimento para comer de manhã e ter sucesso na “perda rápida de peso”
Vida & EstiloMédico lista as melhores frutas para quem sofre de fígado gordurosoAlgumas frutas são boas aliadas no combate à gordura no fígado, pois ajudam a controlar o peso e saciam. Veja quais são
Vida & EstiloSaudável! Fruta que Mion cortou da dieta melhora a saúde do coraçãoA fruta que o apresentador Marcos Mion eliminou da dieta é bastante popular e reduzir o risco de doenças cardiovasculares. Veja detalhes
Vida & EstiloDescubra fruta com pouco açúcar que aumenta a energia em apenas 4 diasEsta fruta é uma ótima fonte de vitamina C, nutriente que promove a saúde física e mental, e rica em compostos antioxidantes
Vida & EstiloExpert revela único alimento que escolheria para priorizar na dietaA especialista em ciências da nutrição George Ede compartilhou o único alimento que priorizaria se tivesse que escolher em sua dieta. Veja
Claudia MeirelesMinimalismo: descubra como desapegar dos itens desnecessáriosComo o acúmulo de itens desnecessários pode atrapalhar a rotina, adquirir o minimalismo como estilo de vida pode ser reconfortante
Vida & EstiloNutri de Harvard lista 4 mudanças na dieta para ter o cérebro saudávelA nutricionista Uma Naidoo, da Harvard Medical School, revelou as melhores mudanças para fazer na dieta e melhorar a saúde do cérebro
Vida & EstiloSaiba qual hábito alimentar retarda o envelhecimento do cérebroUm estudo norte-americano descobriu que existe um hábito alimentar que protege o cérebro e ainda prolonga a expectativa de vida
Vida & EstiloEnvelheça com saúde: 5 suplementos para garantir uma longevidade plenaOs suplementos alimentares ajudam a garantir maior qualidade de vida e longevidade, além de preservar a saúde física e mental dos idosos