A TPM impacta todo o organismo, mas pode ser reduzida consideravelmente com mudanças no estilo de vida

Novos estímulos devem ser aplicados no programa de exercícios para que o corpo continue tendo respostas positivas, como queima de gordura

Já que não podemos parar o envelhecimento, o que devemos fazer é praticar atividade física — a verdadeira “fonte da juventude”

O médico José Humberto Pereira Júnior revela como tratar o quadro, que é bastante recorrente na população brasileira

Não adianta tentar seguir uma dieta e uma prescrição de atividade física que você não goste

Mudanças de bem-estar emocional com poucas sessões de exercício têm sido constantemente observadas

Especialista responde, de uma vez por todas, ao questionamento que tanto aflige quem faz dieta

Resultado de estudo com 2 mil idosos dá a resposta. Confira

Comer mais frutas e verduras e fazer exercício são algumas medidas eficientes para o controle da pressão; veja outras

O consumo de bebida reduz o desempenho físico e mental, engorda, diminui a massa muscular e faz mal para o intestino

A ciência comprovou que fazer exercício não eleva os níveis do principal hormônio masculino; entenda