Aos 90, japonês vence campeonato de fisiculturismo e mira novos recordes

Um homem de 90 anos venceu uma importante competição de fisiculturismo no Japão, na categoria de 85 anos ou mais. Toshisuke Kanazawa ganhou o All Japan Masters Fitness Championship, no início de setembro. Essa foi a 19ª conquista da carreira do japonês.

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O evento anual, que reúne fisiculturistas mais experientes, aconteceu na cidade de Hiroshima. Cerca de 200 atletas com idades entre 41 e 90 anos competiram em 13 categorias.

Toshisuke Kanazawa, que completou 90 anos um dia antes do evento, participou na categoria de 85 anos ou mais, ao lado de seis rivais.

O atleta japonês ficou em primeiro lugar e agradeceu ao público, afirmando que continuará buscando recordes mundiais.

Segredos da longevidade

Kanazawa começou no fisiculturismo quando era jovem, mas acabou abandonando a modalidade aos 34 anos. Após completar 50, decidiu voltar ao mundo fitness por conta da esposa, que enfrentava problemas de saúde na época e ficava emocionada ao vê-lo nos torneios.

A companheira faleceu, mas Toshisuke continuou competindo. “Enquanto meu nome é anunciado, eu me pergunto se minha esposa, no céu, está assistindo a esse momento. E foi isso que me levou a buscar os primeiros lugares. Já são 19 vezes agora”, disse à CNN.

Em relação à longevidade, o atleta japonês afirmou que segue uma dieta vegetariana. A rotina alimentar inclui arroz integral, sopa de missô, natto, grãos acompanhados de furikake vegetariano, tempero em flocos com algas, gergelim, vegetais desidratados e shakes proteicos.

“Envelhecer é algo que simplesmente não podemos controlar. Eu sei disso muito bem. Estou apenas buscando continuamente entender como podemos desacelerar o envelhecimento por meio da dieta e do treino”, contou ao portal.