Saiba os segredos do suco de aipo que virou febre entre celebridades

O aipo é o ingrediente detox do momento. Além de ser rico em vitaminas, minerais e fibras, é um excelente diurético para ajudar a desinchar e diminuir a barriga. O vegetal também tem propriedades purificantes para o organismo. As irmãs Kim Kardashian e Kylie Jenner, as modelos Miranda Kerr e Naomi Campbell, o músico Pharrell e as atrizes Busy Philipps, Naomi Watts e Gwyneth Paltrow já se declararam adeptas do suco vegetal em jejum.

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Cada vez mais pessoas têm divulgado em suas contas na redes sociais a inclusão do aipo em suas rotinas alimentares por causa dos seus benefícios para a saúde. A hashtag em inglês #celeryjuice tem mais de 122 mil publicações. Há ainda uma conta, @celeryjuiceheals, em que as pessoas compartilham histórias reais sobre os benefícios do suco.

A popularidade veio a partir de um movimento criado por Anthony William, autor de best-sellers de dieta, que afirma que o suco, tomado em jejum, ajuda a combater problemas digestivos, de pele e cansaço, além de enxaquecas.

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Kim Kardashian é uma das celebridades que tomam o suco

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Kylie Jenner, irmã de Kardashian, também toma

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Naomi, famosa por sua silhueta esguia, bebe o suco de aipo

Getty Images

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Miranda Kerr e sua cintura invejável

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Pharrell é outro adepto

O aipo é pouquíssimo calórico – cada 100 g possui apenas 20 calorias – e pode ser usado em saladas, sucos, sopas e como tempero adicional junto ao refogado de cebola e alho. Para fazer o suco que virou mania entre as celebridades, é só bater o aipo no liquidificador com um pouquinho de água e tomar. (Com informações do portal Tua Saúde)