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Coma sem engordar: aprenda receita de pizza proteica de frango

Esta pizza proteica de frango prova que é possível curtir o fim de semana de maneira equilibrada; veja o passo a passo

22/11/2025 13:57
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Divulgação
Coma sem engordar: aprenda receita de pizza proteica de frango

Há quem pense que, para manter uma alimentação saudável, é preciso excluir o consumo de vários alimentos, não é mesmo? Ledo engano. Existem várias formas de adaptações. Nesse sentido, aprenda a receita de pizza proteica de frango com a ajuda da nutricionista Fúlvia Hazarabedian e tenha um  fim de semana fitness.

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Confira a receita de pizza proteica de frango

Ingredientes

1 peito de frango cozido e desfiado;
1 ovo;
1/2 xícara de queijo cottage;
Sal e pimenta a gosto;
Molho de tomate caseiro;
Coberturas de sua preferência. Exemplos: legumes, rúcula e queijo muçarela light.

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Mantenha a organização na cozinha, utilizando utensílios básicos e garantindo que facas estejam afiadas
Além disso, preaqueça panelas e fornos e use fogo baixo para evitar queimar os alimentos, e preste atenção aos sinais da comida, como cheiro e cor
Separe e meça todos os ingredientes antes de acender o fogo. Isso evita que você perca tempo procurando algo no meio do preparo
Para iniciantes, o fogo baixo ou médio é ideal, pois dá mais tempo para reagir e evitar que a comida queime
É normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizado
Para começar a cozinhar, comece com receitas simples, leia a receita atentamente e siga o passo a passo
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Para começar a cozinhar, comece com receitas simples, leia a receita atentamente e siga o passo a passo

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Mantenha a organização na cozinha, utilizando utensílios básicos e garantindo que facas estejam afiadas
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Mantenha a organização na cozinha, utilizando utensílios básicos e garantindo que facas estejam afiadas

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Além disso, preaqueça panelas e fornos e use fogo baixo para evitar queimar os alimentos, e preste atenção aos sinais da comida, como cheiro e cor
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Além disso, preaqueça panelas e fornos e use fogo baixo para evitar queimar os alimentos, e preste atenção aos sinais da comida, como cheiro e cor

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Separe e meça todos os ingredientes antes de acender o fogo. Isso evita que você perca tempo procurando algo no meio do preparo
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Separe e meça todos os ingredientes antes de acender o fogo. Isso evita que você perca tempo procurando algo no meio do preparo

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Para iniciantes, o fogo baixo ou médio é ideal, pois dá mais tempo para reagir e evitar que a comida queime
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Para iniciantes, o fogo baixo ou médio é ideal, pois dá mais tempo para reagir e evitar que a comida queime

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É normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizado
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É normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizado

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Confira o modo de preparo no site SportLife, parceiro do Metrópoles.

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