Veja um chá que ajuda a desinchar e a controlar a pressão alta

Muito benéfico para o corpo, o abacate pode ser consumido de várias formas: doce, salgado, em saladas, sozinho ou em vitaminas. Mas, sabia que a folha dessa fruta também faz muito bem para a saúde? O chá feito com a parte “desprezada” tem altos índices de minerais, como cálcio, ferro e zinco, além de um mix de proteínas.

abacate

O abacate possui diversos nutrientes Pixabay

Abacate avocado

Além de ser conhecido por ter a famosa "gordura saudável" iStock

Cabelo - chá - mulher

O chá das folhas desse fruto tem diversas vantagens para a saúde Getty Images

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Entre os benefícios, o chá de folha de abacate é capaz de fornecer sete dos 12 minerais fundamentais para o organismo humano. Além de ser uma ótima fonte de ferro, ajudando a prevenir anemia, ele também possui bons níveis de zinco,  tornando-se, consequentemente, um poderoso antioxidante.

E não para por aí! Essa infusão ainda contém quantidades elevadas de cálcio, magnésio e manganês, que contribuem para a saúde muscular e óssea. Fósforo e potássio também estão presentes em altas concentrações.

Além de comer a fruta no dia a dia, você pode consumir uma xícara do chá de folha de abacate depois das principais refeições.

Isso vai te ajudar nas seguintes questões:

• Regular o metabolismo;
• Evita o acúmulo de gordura no fígado e também protege o órgão da agressão causada por medicamentos;
• Por conter substâncias vasorrelaxantes, a bebida auxilia no controle da pressão alta;
• Use o chá quando estiver com infecção urinária ou outros tipos de inflamação;
• Com ação analgésica, o chá diminui as dores em geral;
• Use o chá de folha de abacate se você tiver propensão a ter pedras nos rins;
• Você pode usar o chá também quando estiver com gripes e resfriados;
• Diminui o inchaço corporal, pela eliminação de líquidos acumulados e também de toxinas;
• Se você tiver gastrite e úlcera, também pode se beneficiar desse chá.

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