Sete receitas gostosas de suco de couve, poderoso emagrecedor natural

Perder peso se torna uma tarefa muito mais fácil quando há uma dieta regrada com um cardápio variado. Pensando nisso, preparamos sucos de couve diferentes para você não enjoar. Aliar a hortaliça a outros alimentos, além de turbinar os benefícios da bebida, faz com que ela fique muito mais saborosa.

Confira sete sucos de couve:

1. Emagrecedor natural

Juntar o abacaxi com o gengibre pode trazer mais benefícios para o emagrecimento do que você imagina. “Ambos auxiliam o emagrecimento e melhoram a digestão”, explica a nutricionista funcional e consultora do Instituto Ortobio, Bianca Sermarini. Enquanto o abacaxi tem efeito diurético e fornece sensação de saciedade, o gengibre acelera o metabolismo, fazendo com que o gasto calórico seja aumentado.

Ingredientes
1 folha de couve
1 fatia de abacaxi
1/2 cenoura
2 pedaços de gengibre
1 xícara (200ml) de água

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, sem coar.

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