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A correria do dia a dia com o trabalho e os afazeres domésticos, muitas vezes, acabam esgotando nossas energias para fazer aquilo que mais gostamos. Por exemplo, para fazer uma atividade física ou sair para passear com as crianças. Por isso, é importante adicionar alimentos e bebidas na dieta que ajudam a dar energia. Para te ajudar no processo, trouxemos sete opções de chás energéticos.
Seja para tomar nos dias mais quentes do ano ou acrescentar umas pedrinhas de gelo, os chás são super saudáveis e oferecem uma série de benefícios para a saúde. Pensando nisso, separamos as seguintes ervas para fazer a infusão no dia a dia:
- Chá Verde
- Chá Preto
Veja a lista completa no blog Pajaris, parceiro do Metrópoles.
