Aprenda a fazer em casa um chá com efeito detox que ajuda a emagrecer

O chá da erva popularmente conhecida como canela de velho tem efeitos comprovados para a saúde e ajuda quem quer fazer uma dieta detox. Veja

atualizado 25/06/2021 16:00

xícara de cháGetty Images

“Canela de velho” é o nome popular dado à planta Miconia albicans, um vegetal que pertence à família Melastomaceae. A forma mais comum de uso é por meio de chás obtidos pela infusão das folhas. A erva tem potencial anti-inflamatório, antioxidante, contribui para auxiliar na digestão e também como antimicrobiano.

É comum encontrar relatos de pessoas que alegam obter benefícios incríveis com o consumo da infusão, amenizando os sintomas associados a artrite, artrose, fibromialgia e dores articulares em geral. Além disso, por ter efeito de desintoxicação do organismo, esse chá também é um ótimo auxiliar do processo de emagrecimento.

Atualmente já existem muitos estudos que atestam as principais funções desse chá e as suas contribuições para a saúde. Mas, para te convencer sobre o quanto essa plantinha é poderosa, veja a seguir quais são os problemas que podem ser amenizados com o seu consumo:

  • Artrose: doença que provoca dores nas articulações e ligamentos. O desgaste das cartilagens provoca as dores;
  • Artrite: as inflamações articulares fazem com que as pessoas sintam dores, atrapalhando em muito na execução dos movimentos;
  • Fibromialgia: as crises são muito longas e provocam muitos sintomas nos pacientes, como sono, fadiga, ansiedade e dores de cabeça fortes;
  • Dores musculares e articulares em geral: é comum que a inflamação muscular promova desconfortos e sinais intensos e, o chá de canela de velho pode sim te beneficiar nesses casos;
  • Dores na coluna: os incômodos nessa região são muito comuns e, isso é provocado por tensões ou lesões musculares, que vem geralmente com movimentos repetitivos ou esforço intenso;

Aprenda a preparar a infusão em casa no blog Fashion Bubbles, parceiro do Metrópoles.

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