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Em vez de cortar tudo do prato, a saída para perder peso é investir na mudança de hábitos e em uma dieta sem proibições
Em dietas restritivas, os doces e chocolates costumam ser os primeiros proibidos. Mas nem sempre essa estratégia é a mais eficaz
Prestes a estreiar no filme Odisseia, Matt Damon chegou a pesar 75 kg para o papel. Ator revelou que cortar o glúten mudou sua vida
Mais uma vez em alta, a dieta cetogênica consiste em uma restrição intensa do consumo de carboidratos
Juliana Andrade, nutricionista do Metrópoles, dá dicas para os iniciantes e ensina o que é uma dieta low carb
Uma jovem chinesa teve pancreatite após abusar da comida no domingo depois de passar a semana sem comer praticamente nada
Soja, lentilha, aveia e outros alimentos vegetais são ricos em proteína e podem ajudar na saciedade e na recuperação muscular
O chamado "açúcar silencioso" pode estar presente até mesmo em alimentos salgados; nutricionista orienta como ter atenção aos rótulos
O médico cardiologista Ricardo Cals destaca que mudanças para baixar o colesterol ruim devem ser acompanhadas por um especialista
O leite é um alimento que precisa ser consumido de forma estratégica por pacientes diabéticos devido às particularidades nutricionais
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