Veja receita de shot anti-inflamatório de gengibre e cúrcuma

A ideia é ajudar o sistema imunológico a combater os efeitos das variações de temperatura

Thamires Gomes Santiago/Especial para o MetrópolesThamires Gomes Santiago/Especial para o Metrópoles

atualizado 17/09/2018 11:33

Há alguns dias do fim do inverno, Brasília tem o clima muito favorável para adoecer qualquer pessoa: secura extrema e essas mudanças repentinas de temperatura. Nesses tempos difíceis, os famosos shots em jejum podem ser uma arma incrível no aumento do sistema imunológico. Uma dose superconcentrada de vitaminas, antioxidantes e outros elementos benéficos.

Vou ensinar como fazer um shot em casa! Caso tenha aquelas máquinas de juicer, fica ainda mais prático. Mas, dá para utilizar somente o liquidificador! Vamos usar duas raízes poderosas: cúrcuma e gengibre.

Não vou fazer um post tão nutricional, até porque não é meu campo de atuação, mas posso dizer que essas duas raízes atuam no nosso corpo como um anti-inflamatório!

Os outros dois ingredientes que você vai precisar são o vinagre de maçã e o melado de cana.

Veja a receita completa no blog Sunday Slices!

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