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Nutricionista Diego Righi explica que, quando preparado em casa, o tzatziki é uma proteína de boa qualidade e boa densidade nutricional
A nutricionista Caroline Campos aponta estratégias para consumir doce. Ela ressalta ser um problema comer o alimento em excesso
Treinar com frequência e manter uma alimentação considerada saudável nem sempre garante evolução, afirma a nutricionista Danielle Rangel
A nutricionista Fernanda Coimbra explica as táticas — comer menos calorias e praticar mais atividade física — em relação ao emagrecimento
A nutricionista Sabina Donadelli explica como combinar iogurte e manga pode ter um impacto positivo no controle da glicose
Segundo o nutricionista Thyago Nishino, o foco da dieta deve estar na constância dos hábitos, e não na exclusão de alimentos como chocolate
Segundo a nutricionista Flavia Lucena, o hábito de beliscar ao longo do dia não deve ser interpretado apenas como falta de disciplina
Observar se a vontade de comer exige um alimento específico é uma dica importante para diferenciar fome de ansiedade, diz nutricionista
A nutricionista Taynara Abreu avalia a alimentação de Messi. Após sofrer problemas com vômitos, o craque passou a seguir uma dieta regrada
Fatores como qualidade da alimentação e adaptações metabólicas podem dificultar a perda de peso, explica a nutricionista Danielle Rangel
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