nutricionista

Foto colorida de mulher segurando garfo e prato com salada - Metrópoles

Claudia Meireles

Nutricionista cita 3 vegetais populares que ajudam a reduzir a glicose

A nutricionista Caroline Campos aponta os vegetais com potencial de atuar na redução do controle da glicose, ou seja, o açúcar no sangue

Ganho de peso após as festas de fim de ano

Mudou o corpo, mas não o peso? Entenda o que é recomposição corporal

Ganho de massa muscular e perda de gordura podem acontecer ao mesmo tempo, sem trazer grandes mudanças na balança

Nutricionista aponta as melhores bebidas para controlar o açúcar no sangue

Bebida do dia a dia pode agir de formas diferentes no organismo

É essencial ter atenção ao consumo desta bebida, que está presente na rotina de milhões de brasileiros

Foto colorida de mulher escorada em balcão e segurando um xícara de café - Metrópoles

Claudia Meireles

Nutricionista diz se beber café em jejum oferece riscos à saúde

A nutricionista Taynara Abreu detalha a respeito do consumo de café com o estômago vazio. Ela explica se o hábito oferece prejuízos à saúde

Foto colorida de mulher tomando café enquanto lê - Metrópoles

Por que você deve evitar tomar café logo após o almoço

O café contém taninos e ácido oxálico que competem com a absorção de nutrientes essenciais, explica a nutricionista Cibele Santos

Foto colorida de frutas em tigela branca - Metrópoles

Fruta brasileira entre as melhores do mundo age contra colesterol alto

O consumo desta fruta contribui para um melhor equilíbrio do colesterol, da glicemia e até da pressão arterial

Close-up de um médico com luvas de borracha coletando sangue de um paciente para exame - Estudo descobre novo mecanismo do corpo que ajuda a combater diabetes e controle de glicose - Metrópoles

Claudia Meireles

Conheça o composto natural que ajuda a controlar glicose e colesterol

Substância de origem vegetal ganha destaque por efeitos no metabolismo e no controle da glicose; saiba qual

Foto colorida de café da manhã - Psiquiatra lista o que não comer de manhã para manter a saúde mental - Metrópoles

Café da manhã com "cara de almoço" pode ajudar no emagrecimento

Proteínas, fibras e menos açúcar no café da manhã favorecem a saciedade e o controle da fome ao longo do dia

Caneta de injeção de insulina Ozempic para diabéticos e perda de peso. Mulher se pesa e segura Ozempic na mão.

Só cortar calorias não basta: o que trava a resistência à insulina

Nutricionista explica que a resistência à insulina é multifatorial. Por isso, o déficit calórico, sozinho, não resolve o problema

Foto de feijão preto dentro de uma panela preta, rodeada com cheiro-verde - Metrópoles

Reutilizar ou descartar? O que fazer com a água do remolho do feijão

Segundo a nutricionista Cibele Santos, descartar a água do remolho do feijão não compromete as vitaminas da semente; saiba mais