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Medicamento aprovado no Brasil promete tratar a dificuldade para dormir com abordagem inovadora. Mas mudança de hábitos ainda é fundamental
Pesquisa investigou como distúrbios do sono podem se relacionar com processos cerebrais associados ao Alzheimer
Adolescentes e jovens que usam suplementos de pré-treino têm mais que o dobro de chance de dormir cinco horas ou menos por noite
Médica endocrinologista destaca que acordar às 3h tem causa multifatorial, mas geralmente é associada a uma desregulação hormonal
Pesquisa com 2.750 idosos indica que insônia crônica está ligada a maior risco de declínio cognitivo, placas amiloides e lesões cerebrais
O consumo diário de duas unidades da fruta, uma hora antes de dormir, melhorou o tempo total do sono
Insônia familiar fatal causa insônia progressiva, alterações cognitivas e motoras, sem tratamento curativo disponível
Especialistas afirmam que a avaliação médica deve ser feita sempre que a insônia se tornar persistente
No Brasil, a venda de remédios para dormir aumentou nos últimos anos. Embora facilitem o adormecer, também podem alterar o ciclo do sono
Especialistas explicam o que acontece no organismo após uma noite ruim e como diferenciar insônia de “um dia ruim”
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