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Copa do Mundo 2026Gastronomia

Copa do Mundo: aprenda como fazer as mais clássicas comidas de estádio

Chef Erick Passarelli ensina a fazer e transformar as tradicionais comidas de arquibancada, como pastel, cachorro-quente e espetinho

17/06/2026 02:00
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Copa do Mundo: aprenda como fazer as mais clássicas comidas de estádio
Copa do Mundo: aprenda como fazer as mais clássicas comidas de estádio

A Copa do Mundo transforma a rotina dos brasileiros dentro e fora dos estádios, unindo amigos ao redor da TV sob uma atmosfera de celebração onde um elemento continua absolutamente indispensável: a comida. Poucas experiências despertam tanta nostalgia e memória afetiva quanto os sabores clássicos das arquibancadas, como o sanduíche de pernil, o cachorro-quente, o espetinho, o amendoim torrado e o tradicional pastel de feira.

Agora, essas iguarias ganham releituras elaboradas pelo chef Erick Passarelli, especialista em ciência aplicada à gastronomia pela Harvard University, que ensina como recriar em casa o clima dos jogos aliando extrema praticidade a refinamentos técnicos que elevam o paladar.

As receitas do chef

Sanduíche de pernil na pressão

Copa do Mundo: aprenda como fazer as mais clássicas comidas de estádio
Sanduíche de pernil

Rendimento: 4 sanduíches

Ingredientes:

  • 700 g de pernil suíno em peça

  • 2 cebolas grandes fatiadas

  • 3 dentes de alho amassados

  • Suco de 1 limão

  • 1 colher (chá) de sal

  • 1 folha de louro

  • 1 tomate sem pele e sem sementes picado

  • 4 pães franceses

Modo de preparo:

  1. Tempere o pernil com alho, limão e sal.
  2. Faça uma cama com a cebola no fundo da panela de pressão, disponha o pernil por cima e adicione a folha de louro.
  3. Tampe a panela e cozinhe por aproximadamente 50 minutos após pegar pressão, sem adicionar água.
  4. Retire a carne, desfie e reserve. Refogue a cebola que ficou na panela com o tomate picado até formar um molho rústico.
  5. Misture ao pernil desfiado e sirva nos pães.

Cachorro-quente de estádio

minicachorro-quente.
Cachorro-quente

Rendimento: 4 unidades

Ingredientes:

  • 4 salsichas

  • 1/2 cebola picada

  • 2 tomates picados

  • 1 colher (sopa) de extrato de tomate

  • 1/2 xícara de água

  • 4 pães de cachorro-quente

  • Batata palha a gosto

Modo de preparo:

  1. Refogue a cebola até ficar transparente.
  2. Adicione os tomates e o extrato de tomate.
  3. Acrescente a água e as salsichas.
  4. Cozinhe por cerca de 10 minutos.
  5. Monte nos pães e finalize com batata palha.

Espetinho de carne marinada

Na foto, uma travessa branca com diversos espetinhos assados - Metrópoles
Espetinho

Rendimento: 4 porções

Ingredientes:

  • 500 g de alcatra em cubos

  • 100 ml de suco de abacaxi

  • 1 colher (sopa) de mostarda

  • 1 colher (chá) de salsa picada

  • 1 colher (chá) de sal refinado

  • 8 espetos de madeira

Modo de preparo:

  1. Misture o suco de abacaxi, a mostarda, a salsa e o sal.
  2. Marine a carne por 30 minutos.
  3. Monte os espetinhos e grelhe em churrasqueira, chapa ou frigideira bem quente até dourar por todos os lados.

Amendoim torrado temperado

Imagem de amendoins - Metrópoles
Amendoins são proteicos

Rendimento: 4 porções

Ingredientes:

  • 250 g de amendoim cru com casca

  • 1/2 colher (chá) de sal

  • 1/2 colher (chá) de páprica defumada

  • 1 colher (chá) de azeite

Modo de preparo:

  1. Misture todos os ingredientes.
  2. Distribua em uma assadeira e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 20 minutos, mexendo na metade do tempo.

Pastel de carne

pastel
Pastel de carne com queijo

Rendimento: 8 pastéis médios

Ingredientes:

  • 300 g de massa para pastel

  • 250 g de carne moída

  • 1/2 cebola picada

  • 1 dente de alho picado

  • 1 colher (chá) de páprica picante

  • Sal a gosto

  • Cebolinha picada para finalizar

  • Óleo para fritar

Modo de preparo:

  1. Refogue a cebola e o alho.
  2. Adicione a carne moída e cozinhe até secar bem.
  3. Tempere com sal e páprica picante.
  4. Finalize com cebolinha picada.
  5. Recheie os pastéis, feche bem as bordas e frite em óleo quente até dourar.
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Mantenha a organização na cozinha, utilizando utensílios básicos e garantindo que facas estejam afiadas
Além disso, preaqueça panelas e fornos e use fogo baixo para evitar queimar os alimentos, e preste atenção aos sinais da comida, como cheiro e cor
Separe e meça todos os ingredientes antes de acender o fogo. Isso evita que você perca tempo procurando algo no meio do preparo
Para iniciantes, o fogo baixo ou médio é ideal, pois dá mais tempo para reagir e evitar que a comida queime
É normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizado
Para começar a cozinhar, comece com receitas simples, leia a receita atentamente e siga o passo a passo
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Mantenha a organização na cozinha, utilizando utensílios básicos e garantindo que facas estejam afiadas
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Além disso, preaqueça panelas e fornos e use fogo baixo para evitar queimar os alimentos, e preste atenção aos sinais da comida, como cheiro e cor
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Separe e meça todos os ingredientes antes de acender o fogo. Isso evita que você perca tempo procurando algo no meio do preparo
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Separe e meça todos os ingredientes antes de acender o fogo. Isso evita que você perca tempo procurando algo no meio do preparo

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Para iniciantes, o fogo baixo ou médio é ideal, pois dá mais tempo para reagir e evitar que a comida queime
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Para iniciantes, o fogo baixo ou médio é ideal, pois dá mais tempo para reagir e evitar que a comida queime

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É normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizado
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É normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizado

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Segundo o especialista, que também é fundador da Receitaria Escola Gourmet, o grande segredo para o sucesso desses preparos caseiros está em preservar a essência e a simplicidade que tornaram essas comidas icônicas, aplicando pequenos toques científicos e gastronômicos estratégicos.

O uso de uma marinada à base de suco de abacaxi para amaciar as fibras do espetinho de alcatra ou o cozimento do pernil na panela de pressão feito exclusivamente sobre uma cama de cebolas — sem adição de água — ilustram perfeitamente como detalhes sutis extraem o máximo de sabor e textura, garantindo um resultado final superior e perfeito para compartilhar durante os noventa minutos de partida.

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