HUB promove aula de funcional grátis no Taguaparque; há poucas vagas

Em comemoração dos seus 50 anos, o Hospital Universitário de Brasília (HUB) vai promover uma aula de treinamento funcional no Taguaparque, em Taguatinga, neste sábado (21/5). O evento é gratuito e não é necessário se inscrever previamente.

Porém, é recomendado que os interessados cheguem cedo, pois serão abertas 50 vagas que vão ser distribuídas por ordem de chegada.

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A programação começa às 8h e os exercícios às 8h30, com duração média de 50 minutos. É importante usar roupas confortáveis no dia.

O treino será conduzido pela profissional de educação física do HUB Lidiane Gomes. Estão previstas atividades como pular, correr, agachar, empurrar e puxar, ótimos para trabalhar o equilíbrio, a agilidade e a percepção. Quem tem alguma limitação, pode fazer os exercícios com cautela.

Stefany Serra é estagiária do Programa Mentor e está sob supervisão da editora Maria Eugênia