Depois de comer ou ao final do dia, você costuma sentir seu corpo mais inchado? Aprenda, então, a descobrir se esse incômodo pode ser distensão abdominal.

O inchaço é uma sensação autopercebida. Ou seja: não é visível. Entre as causas, estão:

• Constipação;
• Volume de comida no estômago após comer;
• Dispepsia funcional.

Distensão abdominal

A distensão abdominal, por sua vez, pode vir acompanhada de aumento da circunferência abdominal de forma visível.

Esse aumento é capaz de ser mensurado, medido e observado, inclusive por outras pessoas. Ele pode surgir, também, com desconforto, como dores no abdômen e gases.

Entre as causas, estão o aumento da formação de gases intestinais, endometriose, constipação severa, supercrescimento bacteriano do intestino delgado e doenças inflamatórias intestinais.

Se você sente algum desses desconfortos, procure um nutricionista para te ajudar.