WaterTok: água com sabor parece saudável, mas pode esconder ciladas

A tendência WaterTok tem ganhado cada vez mais atenção nas redes sociais. O nome vem da combinação de water (água) com TikTok, e reúne vídeos nos quais usuários mostram suas versões de água saborizada, muitas vezes misturando xaropes, corantes, aromatizantes ou gotas de sabor em garrafas grandes e coloridas.

Mas será que o WaterTok é realmente saudável? A tendência WaterTok pode, de fato, incentivar algumas pessoas a beberem mais líquido ao longo do dia, o que pode ser positivo em comparação com o consumo de refrigerantes e bebidas açucaradas. Por outro lado, nem todas as águas saborizadas da moda são iguais. Muitas receitas utilizadas no WaterTok combinam ingredientes que parecem inofensivos, mas que podem ter efeitos indesejados na saúde a longo prazo.

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