Para comer depois das refeições: 5 frutas que ajudam a evitar gases
Algumas frutas facilitam a digestão e ajudam a reduzir o desconforto abdominal, elas são ótimas opções para consumir após as refeições
atualizado
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Sentir gases após as refeições é mais comum do que parece. Em muitos casos, isso está ligado à digestão e ao tipo de alimento consumido. Algumas frutas podem ajudar a aliviar esse desconforto. Elas contribuem para o funcionamento do intestino e facilitam o processo digestivo. A seguir, veja 5 frutas que ajudam a evitar gases quando consumidas após as refeições.
Abacaxi: ajuda na digestão das proteínas
O abacaxi é rico em bromelina, uma enzima que auxilia na digestão, especialmente de proteínas.
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