Conheça uma enzima que ajuda a emagrecer e "seca" a barriga

A má digestão é um problema alimentar que incomoda muitas pessoas. Quando nutrientes como proteínas, gorduras e lipídios não são digeridos de forma ideal, é comum ocorrer desconfortos gástricos, má absorção de nutrientes, parasitoses, disbioses e distensão abdominal, entre outros sintomas.

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Um produto, em especial, ganhou destaque recentemente por sanar esse problema e trazer outras vantagens. A substância em questão são as enzimas digestivas, proteínas que auxiliam nas reações químicas que ocorrem no organismo.

Por facilitar na quebra de nutrientes, a absorção das vitaminas e minerais tende a ser melhor e, posteriormente, o metabolismo também irá funcionar de maneira mais efetiva, inclusive na eliminação de toxinas.

Alguns fatores como avanço da idade, estresse, ingestão excessiva de açúcar e álcool podem prejudicar a produção de enzimas digestivas. Logo, alinhar os hábitos de vida também é necessário.

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Um aviso, porém, antes de sair comprando comprimidos: saiba que existem frutas que contêm essas enzimas naturalmente. A protease, amilase e lipase podem ser encontradas em frutas como o mamão, abacaxi, kiwi, abacate e banana.

Após ajustar os hábitos de vida e com a adequação das enzimas digestivas, é possível que a digestibilidade se torne mais efetiva, o trânsito intestinal melhore e os estufamentos abdominais acabem.

Dessa forma, é possível afirmar que as enzimas podem colaborar, ainda que de forma indireta, na qualidade do emagrecimento. Lembre-se, é claro, de unir a ingestão dessas substâncias a uma dieta saudável.

(*) Thaiz Brito é nutricionista pós-graduanda em Nutrição Esportiva Clínica