Aprenda a fazer um shot com limão, cúrcuma e própolis para emagrecer

As bebidas simples e com preparo fáceis são febres entre as celebridades. Essas combinações são conhecidas como shots matinais, e devem ser tomadas em jejum, logo ao acordar, a fim de obter diversos benefícios à saúde.

Não se sabe ao certo quem inventou e como surgiu o shot matinal. Mas tudo começou com o mais simples, a água com limão, pela manhã, para desintoxicar o organismo.

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Os benefícios variam de acordo com os ingredientes escolhidos e, em geral, eles apresentam uma boa fonte de vitaminas, melhoram a digestão, aumentam a imunidade, trazem energia e auxiliam no emagrecimento saudável.

Abaixo, veja como fazer um shot matinal com limão, cúrcuma e própolis para perder peso.

Ingredientes

• 50 ml de água
• 1/2 suco de limão
• 1 colher de (café) de cúrcuma em pó
• 10 gotinhas de própolis

Modo de preparo

• Esprema o limão na água em temperatura ambiente;
• Misture as gotas de própolis e cúrcuma na água;
• Agora, é só tomar.

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