Conheça o Hyrox: o circuito fitness que virou tendência pelo mundo

Se você acompanha o mundo fitness, provavelmente já ouviu falar no Hyrox. A modalidade virou uma das maiores tendências globais dos últimos anos e começa a ganhar força também no Brasil. O motivo é simples. O Hyrox combina resistência, força e constância em um formato acessível, mas desafiador.

O que é Hyrox?

O Hyrox é uma competição fitness indoor que mistura corrida com exercícios funcionais. Criado na Alemanha em 2017, ele se tornou um evento global com provas padronizadas em vários países. A dinâmica é sempre a mesma. O participante corre 1 km e, em seguida, realiza um exercício funcional. Esse ciclo se repete oito vezes, totalizando 8 km de corrida e 8 estações de treino.

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