Como o azeite de oliva pode ajudar o coração, o intestino e a pele
Muito além do sabor na salada: entenda o que acontece com o seu organismo quando você consome azeite de oliva todos os dias
atualizado
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Getty Images
Você sabia que o azeite de oliva é muito mais do que um simples tempero culinário? Nos últimos anos, esse ingrediente deixou de ser apenas um coadjuvante na cozinha para ocupar um lugar de destaque nas discussões sobre saúde e longevidade.
Rico em gorduras boas e antioxidantes poderosos, o azeite (especialmente na versão extravirgem) atua como um verdadeiro remédio natural. Seja para proteger o coração, regular o intestino ou até mesmo garantir uma pele mais bonita, o produto apresenta benefícios sistêmicos.
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