Café x Enxaqueca: veja a quantidade permitida e evite a doença

Mais de 30 milhões de brasileiros sofrem de enxaqueca, segundo dados do Ministério da Saúde. A doença é considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) a sexta mais incapacitante do mundo, e pode ter um inimigo muito comum: o café.

Um estudo recente da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, constatou a quantidade ideal a ser consumida por quem sofre da enfermidade.

Os pesquisadores concluíram que tomar mais de três xícaras ao dia é um agravante a quem sofre da enfermidade. Em números absolutos, seria algo em torno de 200ml.  O resultado foi publicado na revista The American Journal of Medicine.

Eles também alertaram que outras bebidas com cafeína, como chás e refrigerantes, também devem ser evitados.

“Pessoas propensas a ter enxaqueca podem sentir mais dores de cabeça após o consumo de café talvez pelos efeitos sobre a serotonina ou pela atividade elétrica do cérebro, mas o próprio café, ou a cafeína nele, não é considerado a causa real das enxaquecas”, publicaram, em artigo.