Aprenda a fazer geleia de hibisco e dê adeus à barriguinha indesejada

A iguaria é uma ótima opção para consumir no café da manhã e pode te ajudar a emagrecer até 4kg em poucos dias

atualizado 22/04/2021 16:09

Getty Images

Se você já é adepta ao chá de hibisco, vai adorar essa novidade: a geleia de hibisco feita com a flor é ideal para matar a vontade de comer doces.

Quem ensina a receita é a nutricionista Ariana Heredia, da HS Assessoria Nutricional, que também montou um cardápio especial. Em alguns dias, você não passa fome e ainda dá adeus a 4kg. Confira:

Como fazer a geleia de hibisco

Ingredientes:

  • 4 colheres (sopa) de flor de hibisco desidratada
  • 1 copo de açúcar demerara orgânico
  • 1 copo de água quente
  • 2 maçãs médias

Preparo:

Faça o chá de hibisco acrescentando as 4 colheres de sopa da flor de hibisco desidratada a um copo de água quente. Então, bata tudo no liquidificador até triturar bem a maçã. Leve ao fogo e mexa até atingir a consistência de geleia.

Veja uma dieta com a iguaria para perder peso no site Alto Astral, parceiro do Metrópoles.

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