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Estudo realizado com 199 mil pessoas identificou que comer tarde da noite pode aumentar os riscos de desenvolver cirrose e MASLD
Bryan Johnson se feriu ao saltar da cama durante terror noturno. O caso aconteceu após o biohacker alterar a rotina de sono
Óculos de lente vermelha podem ajudar a dormir melhor, mas neurologista alerta que telas devem ser evitadas antes de ir para a cama
Especialistas apontam que comer na madrugada causa acúmulo de gordura visceral e sobrecarrega a produção de insulina pelo corpo
Tendência de bem-estar nas redes, o banho no escuro tem sido apontado como uma técnica de relaxamento. Neuropsicóloga comenta os benefícios
Médicos explicam quando estresse, dores, alterações intestinais e noites mal dormidas podem indicar problemas de saúde
Excesso de sal não é o único "vilão" da pressão alta, o cardiologista Fabrício cita outros hábitos comuns que podem causar hipertensão
Um professor de medicina de Singapura realiza um estudo sobre longevidade em que é a própria cobaia e reduz sua idade biológica em 15 anos
Dormir pelo menos 7 horas por noite ajuda a melhorar o desempenho acadêmico de jovens universitários
A apresentadora Eliana afirmou que ela e o marido, Adriano Ricco, têm o hábito de dormir em camas separadas; entenda o "sleep divorce"
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