Quatro maneiras definitivas de aumentar o bumbum
Concilie as práticas e tenha, em meses, um "bumbum de milhões" para o verão
Aprenda a fazer 5 exercícios para queimar a gordura na barriga em casa
Treinadora conta o segredo para conseguir aumentar o gasto calórico durante as atividades físicas sem precisar usar equipamentos
Saúde de atleta: nutricionista conta como conciliar exercícios e dieta
Nutricionista dá três dicas para aliar exercícios físicos a uma alimentação adequada e conquistar uma saúde de atleta
Conheça a substância que teria causado a morte do “Hulk brasileiro”
Valdir Segato morreu aos 55 anos, após passar mal em casa. Ele era apontado como usuário de Synthol, um óleo mineral prejudicial à saúde
Musa fitness: expert dá detalhes da rotina de exercícios de Carla Diaz
Carla Diaz se prepara para continuar vivendo Suzane Von Richthofen em um terceiro longa, além de outra personagem no filme Rodeio Rock
Aprenda 6 exercícios para queimar gordura e tonificar o abdômen
Personal ensina exercícios para ter um abdômen trincado, com a pele fininha, sem gordura e mostrando toda a musculatura
Saiba que o fazer para perder a gordura do braço
O que funciona, neste caso, é aumentar o gasto energético e déficit calórico, “queimando” a gordura localizada
O movimento que fazemos no trabalho pode ser considerado exercício?
Um dia de trabalho pode ser tão cansativo quanto um treino na academia sem, entretanto, gerar benefícios para a saúde
Fica enjoado depois do exercício físico? Cientista ensina o que fazer
Falta de sangue em alguns órgãos em detrimento de outros pode causar náuseas depois da atividade física, mas mal-estar pode ser evitado
Como melhorar a imunidade com a prática de atividades físicas
Descubra a medida certa dos exercícios, qual a intensidade necessária e o que fazer para melhorar a imunidade e proteger o seu corpo
Veja três exercícios simples para emagrecer sem sair do sofá
Treinador revela como utilizar o espaço da sala para treinar e gastar calorias
Drop-set: conheça a técnica que trabalha a hipertrofia e resistência
Treinador explica a maneira correta de executar a estratégia e como incluí-la na rotina de treino