Pronta em 10 minutos, esta versão de sonho é fit e tem poucas calorias
Uma versão leve, rápida e prática do clássico sonho, feita em poucos minutos e perfeita para matar a vontade de doce sem sair da dieta
atualizado
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Com apenas ovos, coco ralado, leite em pó e fermento, este sonho fit conquista pela simplicidade e pelo sabor. A massa fica fofinha, assa rapidinho e pode ser recheada com creme, doce fit, geleia ou até pasta de amendoim. É a receita ideal para quem quer algo gostoso, saudável e sem complicação.
Além de prática, ela é ótima para lanches, café da tarde ou para quando bate aquela vontade de doce, mas o tempo está curto. Em apenas 10 minutos, você tem uma sobremesa pronta para servir.
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Veja como preparar:
Ingredientes
- 2 ovos
- 3 colheres (sopa) de coco ralado
- 2 colheres (sopa) bem cheias de leite em pó
- 1 colher (sopa) de fermento químico
Modo de preparo
Bata bem os ovos até ficarem homogêneos.
Acrescente extrato de baunilha opcional para suavizar o sabor do ovo.
Em outra tigela, misture o coco ralado com o leite em pó.
Adicione o fermento e misture para incorporar.
Preencha forminhas de silicone ou alumínio untadas até a metade.
Asse em forno preaquecido a 180 °C por cerca de 10 minutos.
Espere amornar para desenformar com facilidade.
Recheie com o creme que preferir e sirva.
