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Pouca vergonha

O que diz a psicologia sobre quem enxerga masturbação como traição

Ainda cercada de tabus, a masturbação é considerada traição por muitas pessoas. Especialistas explica o que está por trás da crença

06/08/2026 02:00
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Foto colorida de mulher e homem

Principalmente em relações heterossexuais, a masturbação pode ser uma pauta bastante polêmica, já que, para algumas pessoas, a prática representa uma forma de traição. O que muita gente não leva em consideração, porém, é que o ato, por si só, é apenas uma maneira saudável de exercitar o próprio erotismo — e o problema está em comportamentos que ameaçam a intimidade do casal.

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Por que algumas pessoas acreditam nisso?

Em entrevista ao Metrópoles, Monik Monteiro, professora de pós-graduação em sexualidade, explica que uma das razões para essa visão equivocada é o sentimento de insuficiência perante o cônjuge. Nesse caso, a associação com infidelidade está em acreditar que o parceiro se imagina tendo relações com outras pessoas. Além disso, crenças limitantes e discursos religiosos também influenciam.

Segundo a especialista, a masturbação individual pode, inclusive, melhorar a vida sexual do casal. “Muitas vezes está relacionada a uma descarga de prazer, podendo até mesmo ser uma forma de realizar, por meio da fantasia, desejos que não são praticados entre os parceiros. No campo da fantasia, tudo se torna permitido”, destaca.

Mulher deitada segurando um vibrador
A descoberta do próprio prazer é muito importante para as mulheres

Serve de alerta

O perigo, no entanto, existe quando o ato sexual é completamente substituído ou preterido pela masturbação. Monik também chama atenção para outro vilão, muitas vezes, silencioso: a pornografia. Aqui, o alerta serve para quando há, além da associação com a masturbação, um consumo excessivo e obsessivo de conteúdos adultos.

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Por último, a especialista lembra da importância de manter um diálogo claro sobre sexo, desejo e intimidade. “Tem que haver sinceridade e respeito. O sexo prazeroso, gostoso, satisfatório, com entrega e confiança , só consegue chegar ao seu ápice quando existe intimidade genuína entre os parceiros”, conclui a docente do Centro Universitário de João Pessoa (Unipê).