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Pouca vergonha

Mittelschmerz: fenômeno menstrual pode causar dor pélvica em mulheres

Semelhante à dor da cólica, a mittelschmerz provoca incômodo na região pélvica na metade do ciclo. Ginecologista explica fenômeno e cuidados

16/08/2026 15:24
InspirationGP/Getty Images
Mittelschmerz, dor que acontece durante a ovulação

Você já sentiu uma dor parecida com uma cólica mas sem estar menstruada? Conhecido como mittelschmerz, esse fenômeno se caracteriza por um incômodo na região pélvica que ocorre durante a ovulação, cerca de 14 dias depois da menstruação. Traduzido literalmente para o alemão, o termo médico significa “dor do meio”, já que ocorre exatamente na metade do ciclo.

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De acordo com a ginecologista Hina Gauher, em entrevista a um portal britânico, essa dor “pode ​​ser sentida como uma dor surda ou surgir como pontadas repentinas e agudas”, geralmente em apenas um lado da parte inferior do abdômen. Embora tenha apenas alguns minutos de duração, algumas pessoas relatam ficar até dois dias com o incômodo.

FreepikFoto mostra absorventes menstruais, um deles com sangue, em fundo rosa claro. Metrópoles
O ciclo menstrual provoca uma série de sintomas

Mais informações

Segundo um estudo publicado na National Library of Medicine, cerca de 40% das mulheres em idade reprodutiva sofrem de mittelschmerz todos os meses. Além disso, devido ao fato de as dores femininas serem sempre minimizadas, muitas sequer entendem que podem ter o sintoma.

Apesar de ser considerado um fenômeno inofensivo, é importante ficar atenta aos sinais que o corpo dá. “É fácil confundir essa condição com outras que causam dores semelhantes”, alerta Gauher.

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MagnificFoto colorida de mulher com dor abdominal
Fique atenta aos sinais

“Essas incluem condições que afetam o útero ou os ovários, como endometriose e cistos ovarianos; tecido cicatricial de cirurgias pélvicas anteriores; ou infecções sexualmente transmissíveis (IST), como a clamídia”, elenca.

O que fazer

No caso de mittelschmerz, a recomendação é apenas fazer uso de analgésicos, além de banho e compressa quente.