Saúde feminina

Ilustração colorida de coração em esqueleto humano - Metrópoles

Cardiologista explica como reduzir o risco de arritmias na menopausa

A menopausa pode afetar a saúde do coração e o risco de arritmias. Saiba como prevenir com hábitos saudáveis e acompanhamento médico

Foto colorida de Mulher praticando calistenia

Calistenia ganha força entre as mulheres e beneficia a saúde feminina

A calistenia tem ganhado força entre as mulheres ao gerar resultados e benefícios para a saúde feminina geral

Na foto uma mulher leva as mãos ao ombro em um sinal de dor - a capsulite adesiva ou ombro congelado atinge mulheres em idade de menopausa - Metrópoles

Claudia Meireles

Ortopedista explica por que capsulite adesiva é comum na menopausa

O "ombro congelado" ou capsulite adesiva atinge mulheres em idade de menopausa e tem relação com índices hormonais

Foto colorida de mulher comendo - Sente mais fome que o comum? Saiba o que acontece com o seu corpo - Metrópoles

Claudia Meireles

Nutri revela erros nutricionais que sabotam seu metabolismo após os 40

Transição hormonal, perda de massa muscular e dietas restritivas são alguns fatores que prejudicam o metabolismo feminino nessa fase da vida

Mulher jovem em roupa íntima - Metrópoles

Ressecamento íntimo: por que acontece e como recuperar a lubrificação

A lubrificação íntima mudou com o tempo? Entenda causas do ressecamento, sinais de alerta e cuidados simples para recuperar conforto

Hábitos 50+: endocrinologista avalia rotina matinal de Kris Jenner

Claudia Meireles

Hábitos 50+: endocrinologista avalia rotina matinal de Kris Jenner

Endocrinologista analisa rotina matinal, dieta e treino de Kris Jenner e explica o que realmente faz sentido para mulheres após os 50 anos

Maca peruana ajuda na menopausa? Veja os benefícios do superalimento

Maca peruana ajuda na menopausa? Veja os benefícios do superalimento

A menopausa gera grandes mudanças na vida da mulher, e a natureza oferece recursos poderosos, como a maca peruana, para atravessar essa fase

Alimentação no ciclo menstrual: como manter equilíbrio e repor energia

Claudia Meireles

Alimentação no ciclo menstrual: como manter equilíbrio e repor energia

Especialista explica por que o corpo enfraquece na menstruação, quais nutrientes se perdem e como ajustar a alimentação a cada fase do ciclo

Mulher madura se alimentando na cozinha - Metrópoles

Claudia Meireles

Confira estratégias alimentares para mulheres 40+ com rotinas intensas

Após os 40 anos, organização e estratégia são as chaves para manter energia, controlar o peso e preservar a saúde mesmo em meio à correria

Cirurgião segurando modelo anatômico de patologias comuns. Conceito de câncer ou endometriose - Ginecologistas explicam os principais sinais de alerta da endometriose - Metrópoles

Ginecologista explica sintomas e prevenção do câncer de colo de útero

Prevenção ao câncer de colo de útero e reconhecimento dos sintomas são essenciais para garantir um tratamento mais eficaz