A menstruação atrapalha o treino? Entenda tema levantado por Virginia

A influenciadora e empresária Virginia Fonseca anunciou uma nova proposta no mercado fitness. Ela irá inaugurar sua própria academia, mas um detalhe chamou a atenção de todos: a mensalidade terá 37 dias.

A ideia é respeitar o ciclo biológico feminino. A influenciadora e empresária propõe que a mulher possa “pausar” ou compensar os dias em que o mal-estar menstrual impede a ida ao treino.

Mas, cientificamente, o ciclo menstrual realmente atrapalha a performance?

 O ciclo menstrual médio dura 28 dias, e as oscilações hormonais afetam o corpo durante todo o mês. A proposta de Virginia foca na individualidade biológica.

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