Domingo pode ser o melhor dia para fazer sexo matinal; entenda por que

Embora muitos casais considerem que “toda hora é hora” quando se trata de sexo, alguns horários e dias da semana podem ser mais favoráveis para o rala e rola. Entre eles, está o domingo: devido ao fato de ser um dia com a rotina mais tranquila, alguns fatores biológicos fazem com que as pessoas tenham mais disposição para o ato.

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Além de hormônios como testosterona e estrogênio — associados ao desejo sexual — estarem mais elevados pela manhã, o descanso suficiente e o controle do estresse também ajudam a estimular a intimidade. Dessa forma, a junção desses fatores com a maior disponibilidade de tempo para o parceiro só podem resultar em uma coisa: sexo.

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O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)

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Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar

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O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono

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É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade

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No sexo, a liberdade permite testar novas posições e descobrir novas formas de prazer

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“O sexo estimula o sistema límbico, responsável pelas emoções, e melhora a circulação sanguínea cerebral, contribuindo para a neuroplasticidade e o funcionamento cognitivo. Também melhora a qualidade do sono, reduz o estresse e fortalece o sistema imunológico. Ele ainda ajuda a manter a saúde cardiovascular, favorece o controle da pressão arterial e atua na regulação hormonal”, comenta o neurocientista Fabiano de Abreu sobre os benefícios do ato.

Na mesma lógica, porém, vale lembrar que a disposição sexual também depende da saúde.

Ou seja, o desejo pode ser influenciado por fatores como cansaço, qualidade do sono, estresse e até preferência de cada um — já que há quem não goste de transar logo ao acordar.