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Pouca vergonha

Da escada ao chuveiro: 15 posições para transar em pé e inovar no sexo

Muitas vezes, o simples ato de escolher posições que são de pé já ajuda os casais a inovar o sexo. Veja 15 formatos que cumprem esse papel

17/08/2026 02:00
Magnific
Da escada ao chuveiro: 15 posições para transar em pé e inovar no sexo

Na hora do sexo, nem sempre é preciso mudar tudo para experimentar algo diferente. Às vezes, basta abandonar por alguns minutos o roteiro de sempre e deixar a criatividade ganhar espaço. Para quem está acostumado a transar deitado, por exemplo, mudar o cenário e ficar em pé pode ser uma forma simples de quebrar a rotina.

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Nesse caso, transar em pé traz justamente essa sensação de novidade — algo que principalmente casais de longa data perdem com o passar dos anos. Além de fugir do comum, a mudança de posição do corpo transforma a dinâmica da dupla ao permitir explorar novas formas de prazer.

Mas, antes de se aventurar, vale lembrar que conforto e segurança continuam sendo importantes. Nem toda ideia funciona da mesma forma para todo mundo, e encontrar o que faz sentido também é parte da diversão.

Sem preguiça: levanta e goza

Pensando nisso, a coluna Pouca Vergonha preparou uma lista com 15 posições para você lembrar que nem sempre é só o pênis que precisa “ficar em pé”.

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Aos trabalhos!

Da escada ao chuveiro: 15 posições para transar em pé e inovar no sexo - destaque galeria
16 imagens
No carrinho de mão, mulheres queimam até 149 calorias, enquanto homens chegam a queimar 167
Penetrada por trás, a parceria pode mudar os estímulos alongando os braços até tocar o chão
Posição "straddle"
A posição do piledriver ajuda quem está penetrando a ir bem fundo
Por fim, esta posição é muito parecida com o movimento "ponte", mas uma das pernas fica para cima, apioada na coxa de quem está em pé penetrando
Da escada ao chuveiro: 15 posições para transar em pé e inovar no sexo - imagem 1
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Metrópoles
No carrinho de mão, mulheres queimam até 149 calorias, enquanto homens chegam a queimar 167
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No carrinho de mão, mulheres queimam até 149 calorias, enquanto homens chegam a queimar 167

Arte/Metrópoles
Penetrada por trás, a parceria pode mudar os estímulos alongando os braços até tocar o chão
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Penetrada por trás, a parceria pode mudar os estímulos alongando os braços até tocar o chão

Arte Metrópoles
Posição "straddle"
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Posição "straddle"

Arte Metrópoles
A posição do piledriver ajuda quem está penetrando a ir bem fundo
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A posição do piledriver ajuda quem está penetrando a ir bem fundo

Arte/Metrópoles
Por fim, esta posição é muito parecida com o movimento "ponte", mas uma das pernas fica para cima, apioada na coxa de quem está em pé penetrando
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Por fim, esta posição é muito parecida com o movimento "ponte", mas uma das pernas fica para cima, apioada na coxa de quem está em pé penetrando

Arte/Metrópoles
Para quem gosta de posições mais difíceis e ousadas (e também tem uma geladeira resistente), uma pessoa pode ficar apoiada e ter o quadril elevado pela outra, que fica em pé
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Para quem gosta de posições mais difíceis e ousadas (e também tem uma geladeira resistente), uma pessoa pode ficar apoiada e ter o quadril elevado pela outra, que fica em pé

Arte/Metrópoles
O "trem" do amor é uma forma de aproveitar o ménage
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O "trem" do amor é uma forma de aproveitar o ménage

Arte Metropoles
Para usar o sofá e fazer um "de quatro" diferente
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Para usar o sofá e fazer um "de quatro" diferente

Arte Metrópoles
<b>Show-room:</b>
nessa posição, a ideia é que a outra pessoa que está sentada desça o tronco mais do que o normal, e que uma das pernas do parceiro seja segurada por você. A posição fica ainda mais interessante ao colocar seus pés um pouco mais para frente e, dessa forma, conseguir “tombar” o corpo um pouco para trás. Isso ajuda a fazer com que o pênis se encaixe melhor no canal vaginal, e um consiga dar apoio ao outro no movimento de vai-e-vem
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Show-room: nessa posição, a ideia é que a outra pessoa que está sentada desça o tronco mais do que o normal, e que uma das pernas do parceiro seja segurada por você. A posição fica ainda mais interessante ao colocar seus pés um pouco mais para frente e, dessa forma, conseguir “tombar” o corpo um pouco para trás. Isso ajuda a fazer com que o pênis se encaixe melhor no canal vaginal, e um consiga dar apoio ao outro no movimento de vai-e-vem

Yanka Romao
Posição sexual da mola
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Posição sexual da mola

Arte Metrópoles
Capaz de proporcionar orgasmos múltiplos, o sexo em pé pode ser feito em qualquer lugar
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Capaz de proporcionar orgasmos múltiplos, o sexo em pé pode ser feito em qualquer lugar

Arte/Metrópoles
Na escada, dá para brincar com a diferença de altura, o que permite uma penetração mais profunda
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Na escada, dá para brincar com a diferença de altura, o que permite uma penetração mais profunda

Arte Metrópoles
Utilize o braço do sofa ou poltrona para a penetração ficar mais profunda
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Utilize o braço do sofa ou poltrona para a penetração ficar mais profunda

Arte Metrópoles
O sexo romântico também pode rolar no chuveiro. Para aumentar o clima, que tal uma meia-luz e uma música de fundo?
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O sexo romântico também pode rolar no chuveiro. Para aumentar o clima, que tal uma meia-luz e uma música de fundo?

Arte/Metrópoles
Cão descendente
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Cão descendente

Foto: Yanka Romão/Metrópoles