Urinar poucas vezes pode ser sinal de alerta da saúde da bexiga e rins

Quem faz xixi poucas vezes ao dia pode ter se questionado se o hábito é saudável ou não. A coluna Claudia Meireles sanou a dúvida com o nefrologista Elber Rocha. Segundo o especialista, esse comportamento do corpo tende a ser um sinal de alerta que os rins e a bexiga não estão funcionando bem.

De acordo com o médico do programa NefroSanta do Hospital Santa Lúcia, de Brasília (DF), urinar poucas vezes tende a indicar principalmente baixa ingestão de líquidos. Ele acrescenta que essa situação pode estar relacionada a quadros mais preocupantes, por exemplo, desidratação importante, retenção urinária ou até redução da função renal.

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Alguns sinais surgem quando os rins e a bexiga não estão saudáveis

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A urina considerada normal varia do amarelo claro ao amarelo-palha

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Os rins têm a função de manter o equilíbrio hídrico e de sais do corpo

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Segurar a urina é um hábito que prejudica a saúde da bexiga

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“Se a pessoa urina muito pouco mesmo ingerindo líquidos adequadamente, isso merece avaliação médica”, recomenda o especialista. Elber explica que o normal é fazer xixi entre quatro a sete vezes ao dia. “Deve-se levar em consideração o consumo hídrico ideal, em torno de 1,5 a 2 litros por dia”, pontua.

O nefrologista orienta adotar hábitos para manter a saúde dos rins e da bexiga. “Alguns pilares simples fazem grande diferença, sendo manter boa hidratação ao longo do dia, não segurar a urina por longos períodos e observar sinais urinários, como cor, cheiro, dor e alterações no jato”, destaca o médico.

Sinais de alerta na urina

Em entrevista anterior, Elber Rocha ressaltou que alguns sinais podem aparecer no xixi e requerem investigação médica de urgência. O especialista citou o sangue na urina, condição chamada de hematúria. Mesmo sem dor, deve-se procurar um médico para análise.

Quando o xixi está muito escuro na tonalidade do refrigerante à base de cola, esse indício tende a indicar doenças renais ou destruição muscular. “Diminuição importante do volume urinário ou parar de urinar”, apontou o especialista.

Elber alertou sobre a dor intensa ao fazer xixi com associação à febre. “Isso sugere infecção mais grave”, esclareceu. Nos casos em que a urina tem a presença de pus ou o aspecto muito turvo, o médico enfatizou que esse é um sinal de possível infecção.

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