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Nutri cita 3 hábitos que prejudicam o efeito das canetas emagrecedoras
A nutricionista Caroline Campos lista os três comportamentos que compromentem o resultado das canetas emagrecedoras, como Ozempic e Mounjaro
atualizado
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As canetas emagrecedoras devem ser usadas com prescrição e acompanhamento médico rigoso, afinal podem ser perigosas quando utilizadas de forma inadequada. Além disso, essas medicações têm alto valor agregado no Brasil. Quem se submeteu às injeções deseja atingir o objetivo de perda peso ou tratar condições de saúde, como diabetes, síndrome metabólica e esteatose hepática. Entretanto, alguns hábitos podem “colocar em xeque” o efeito dessas fórmulas.
A nutricionista Caroline Campos explica que determinados hábitos podem comprometer os resultados das canetas emagrecedoras. Em entrevista à coluna Claudia Meireles, a especialista aponta os três principais:
- Consumo frequente de alimentos ultraprocessados, ricos em açúcar, gordura e sódio;
- Sedentarismo, ou seja, a ausência de atividade física regularmente;
- Ingestão de bebidas alcoólicas em excesso, o que interfere no metabolismo e na queima de gordura.
De acordo com a expert, esses comportamentos dificultam o controle do apetite, prejudicam o metabolismo e reduzem a eficácia do tratamento: “Esses hábitos podem provocar picos de glicose, inflamação metabólica e maior resistência à insulina”. Ela detalha que os alimentos “muito gordurosos ou açúcarados” tendem a aumentar os efeitos colaterais — como náuseas, refluxo e desconforto gastrointestinal — em quem usa as canetas emagrecedoras.
“São sintomas bastante comuns em quem utiliza essas medicações”, atesta Caroline Campos. Com relação ao álcool, a nutricionista pontua que a ingestão de bebidas alcoólicas pode “interferir no metabolismo das gorduras e reduzir o efeito do tratamento.”

A especialista em nutrição menciona que as canetas emagrecedoras “atuam imitando a ação de hormônios intestinais responsáveis pelo controle da fome, especialmente os relacionados ao GLP-1”. Ela esclarece sobre as injeções ajudarem a aumentar a sensação de saciedade, reduzir o apetite e retardar o esvaziamente do estômago, possibilitando o paciente a se sentir satisfeito por mais tempo.
Outro benefício proveniente da aplicação dessas medicações envolve o melhor controle da glicose. Caroline frisa que esse efeito também favorece o processo de perda de peso.

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